In diesem Artikel
Tun Sie diese 5 Dinge, um Ihre natürliche Hautpflege-Routine zu verbessern
Für diejenigen unter uns, die sich ständig fragen, wie sie ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern und ihre Erfahrungen auf natürlichere Weise bereichern können, wird die Entwicklung gesünderer Schönheitsgewohnheiten irgendwann eine gute Idee sein.
Alles, von den Dingen, die wir essen, trinken, tragen, fahren, bis hin zu den Produkten, die wir tagtäglich verwenden, führt uns zu der naheliegenden Schlussfolgerung, dass natürliche Hautpflege ein Teil dieser bewussteren Lebensweise ist.
Wenn man einmal die Wahrheit über konventionelle Schönheitsprodukte und ihre Inhaltsstoffe erfährt, ist es schwer, wieder davon loszukommen. Das gilt auch, wenn jemand Veganer wird, beschließt, keinen Alkohol mehr zu trinken oder mit irgendetwas in seinem Leben aufhört, weil es nicht mehr gesund ist und ihm nicht mehr hilft, seine Ziele zu erreichen.
In herkömmlichen Hautpflegeprodukten sind zahlreiche Inhaltsstoffe enthalten, die sich insbesondere bei längerer Anwendung als ungesund erweisen, von der Herstellerindustrie jedoch dennoch akzeptiert werden.
Es ist erwiesen, dass bestimmte Chemikalien durch die Haut aufgenommen werden und gesundheitliche Probleme verursachen können. Dennoch sind diese Inhaltsstoffe weiterhin in den Produkten einiger Hersteller enthalten.
Unsere Fresh Start Reinigungscreme ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre natürliche Hautpflegeroutine zu verbessern.
„Vergessen Sie zunächst die Inspiration. Gewohnheiten sind verlässlicher. Gewohnheiten werden Sie aufrechterhalten, ob Sie inspiriert sind oder nicht.“ – Octavia Butler
Die gute Nachricht ist, dass es fünf Gewohnheiten gibt, die wir in unser Leben integrieren können, die uns dabei helfen können, unsere natürliche Hautpflegeroutine zu verbessern und unser Leben ganz allgemein enorm zu verbessern.
Sorgen Sie mit Wasser, Tee und/oder Kaffee für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Eine Ihrer ersten Gewohnheiten, um Ihre Haut wirklich mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, ist, sich an Wasser, Tee und/oder Kaffee zu halten. Limonaden sind die schlechteste Wahl, gefolgt von zuckerhaltigen Säften, die zugesetzten Zucker enthalten, sollten ganz unten auf Ihrer Liste stehen. Viele Getränke, die als gesund für Sie beworben werden, enthalten stattdessen chemische Konservierungsmittel und große Mengen an Saccharose, die nicht nur eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr verhindern, sondern Ihre Haut auch trocken und erschöpft aussehen lassen.
Essen Sie Dinge, die nicht in einer Schachtel oder Tüte sind: Es ist sehr einfach, Snacks zu schnappen, um den Hunger zu stillen, aber leider sind die meisten Snacks in Schachteln oder Tüten erhältlich, was normalerweise bedeutet, dass sie verarbeitet sind. Cracker, Chips, Studentenfutter, Frühstücksriegel und sogar einige Proteinriegel sind hochverarbeitet und enthalten Zutaten, die für Ihren Körper, Ihr Gehirn und Ihre Hormone giftig sein können.
Schlafen Sie gut, natürlich: Ein guter Nachtschlaf, der auf natürlichen, gesunden Gewohnheiten basiert, ist eine solide Gewohnheit, die Sie sich aneignen sollten, damit jede natürliche Hautpflegeroutine makellos und sinnvoll aussieht. Wenn Sie jemals eine gute Nachtruhe verpasst haben und in den Spiegel geschaut haben, wissen Sie genau, was ich meine.
Gewöhnen Sie sich nicht an die Einnahme von rezeptfreien Schlafmitteln, die Ihren Körper von seinem Schlafrhythmus abbringen und Sie am nächsten Tag benommen machen können. Diese Optionen können zwar ab und zu nützlich sein, aber es lohnt sich, nachts einen Rhythmus zu finden, um eine optimale Schlafumgebung zu schaffen.
Einige Vorschläge könnten sein: Minimieren Sie die Bildschirmzeit, schalten Sie Ihr Telefon in den Flugmodus oder richten Sie eine „Nicht stören“-Funktion ein, tragen Sie weiche, bequeme Kleidung, trinken Sie Wasser, dimmen Sie die Beleuchtung, hören Sie ASMR oder etwas Beruhigendes. Youtube bietet tatsächlich ein Video von 8 herrlichen Stunden des Meereslebens.
Probieren Sie einige dieser Optionen aus, um zu sehen, ob Sie ganz alleine auf natürliche Weise einschlafen können.
Bewegen Sie sich: Regelmäßige Bewegung sorgt auf natürliche Weise für die Ausschüttung von Endorphinen und, was ebenso wichtig ist, für die Ausscheidung von Giftstoffen und eine Verbesserung der Durchblutung. Wenn Sie sich jeden Tag bewegen, sei es bei einem Spaziergang, einem Lauf oder einer Yoga-Sitzung, helfen Sie Ihrem Körper, sich von Giftstoffen, Chemikalien und unerwünschten synthetischen Stoffen zu befreien.
Nach einem flotten Spaziergang sieht jeder besser aus und fühlt sich besser. Es ist eine tolle Angewohnheit, sich das anzugewöhnen, damit Sie besser aussehen und sich besser fühlen.
Vereinfachen Sie Ihre Routine und bauen Sie sie um: Niemand schlägt vor, dass Sie sofort Ihr Bankkonto plündern müssen, um eine neue natürliche Hautpflegeroutine zu beginnen. Vielleicht können Sie zunächst die Produkte eliminieren, von denen Sie wissen, dass sie Chemikalien und synthetische Stoffe enthalten. Bauen Sie dann Schritt für Schritt Ihre Sammlung um. Beginnen Sie mit einem Reinigungsmittel. Dann eine Feuchtigkeitscreme für jeden Tag, dann ein oder zwei Behandlungen, vielleicht eine Maske oder ein Peeling, das Sie einmal pro Woche anwenden, und so weiter. Unsere Preise machen unsere Produkte für jeden erschwinglich und machen Ihnen das Leben leichter, da der Versand in den USA kostenlos ist.
Unsere Fresh Start Reinigungscreme ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre natürliche Hautpflegeroutine zu verbessern:
Abschluss
Sie können sich verschiedene Gewohnheiten aneignen, die Ihre natürliche Hautpflege wirksamer machen. Sie sind alle relativ erschwinglich und leicht umzusetzen, wenn Sie bereit sind, zu planen und sich Disziplin anzueignen.