5 habitudes qui amélioreront votre routine de soins naturels de la peau

routine de soins naturels de la peau

Faites ces 5 choses pour améliorer votre routine de soins naturels de la peau

Pour ceux d'entre nous qui se demandent constamment comment nous pouvons améliorer notre santé, la qualité de nos vies et améliorer nos expériences de manière plus naturelle - à un moment donné - la création d'habitudes de beauté plus saines entrera dans l'équation.

Tout, depuis les choses que nous mangeons, buvons, portons, conduisons, ainsi que les produits que nous utilisons au jour le jour, nous amène à la conclusion naturelle que les soins naturels de la peau font partie de ce mode de vie plus conscient.

Une fois que vous avez appris la vérité sur les produits de beauté conventionnels et leurs ingrédients, il est difficile de revenir en arrière. C'est aussi vrai quand quelqu'un devient végétalien, ou décide de boire de l'alcool, ou d'arrêter quoi que ce soit dans sa vie n'est plus un bon choix pour l'aider à atteindre ses objectifs.

Il y a tellement d'ingrédients inclus dans les produits de soins de la peau conventionnels qui se sont avérés malsains, en particulier avec une utilisation prolongée, mais qui sont toujours acceptés par l'industrie manufacturière.

C'est un fait prouvé que certains produits chimiques peuvent être absorbés par la peau et peuvent causer des problèmes de santé, mais cela continue, l'inclusion de ces ingrédients dans les produits fabriqués par certains fabricants.

Notre crème nettoyante Fresh Start est un excellent moyen d'intensifier votre routine de soins naturels de la peau.

« Oubliez d'abord l'inspiration. Les habitudes sont plus fiables. Les habitudes vous soutiendront, que vous soyez inspiré ou non. - Octavia Butler

La bonne nouvelle est qu'il y a 5 habitudes que nous pouvons adopter dans nos vies, qui peuvent nous aider à améliorer notre routine de soins naturels de la peau et, en général, à améliorer considérablement nos vies.

Restez hydraté avec de l'eau, du thé et/ou du café : L'une des premières habitudes à prendre Pour vraiment apporter une hydratation de qualité à votre peau, s'en tenir à l'eau, aux thés et/ou au café est votre meilleur pari. Les sodas sont les pires choix, suivis des jus sucrés contenant du sucre ajouté qui devraient être les derniers sur votre liste. De nombreuses boissons qui sont commercialisées pour être bonnes pour vous contiennent plutôt des conservateurs chimiques et de grandes quantités de saccharose qui peuvent non seulement empêcher une bonne hydratation, mais aussi laisser votre peau sèche et usée.

Mangez des choses qui ne sont pas dans une boîte ou un sac : Il est très facile de prendre des collations pour réduire la faim, mais malheureusement, la plupart des collations sont présentées dans une boîte ou un sac, ce qui signifie généralement qu'elles sont transformées. Les craquelins, les croustilles, les mélanges montagnards, les barres de petit-déjeuner et même certaines barres protéinées sont hautement transformés avec des ingrédients qui peuvent être toxiques pour votre corps, votre cerveau et vos hormones.

Dormez bien, naturellement : Une bonne nuit de sommeil basée sur des habitudes saines et naturelles est une habitude solide à mettre en place pour donner à toute routine de soins naturels de la peau un aspect impeccable et significatif. Si vous avez déjà raté une bonne nuit de sommeil et que vous vous êtes regardé dans le miroir, vous savez exactement de quoi je parle.

Évitez de prendre l'habitude d'utiliser des somnifères en vente libre qui peuvent priver votre corps du cycle de sommeil dont il a besoin et vous rendre groggy le lendemain. Bien que ces options puissent être utiles de temps en temps, trouver votre rythme la nuit pour créer un environnement de sommeil optimal en vaut la peine.

Certaines suggestions peuvent être un temps d'écran minimal, mettre votre téléphone en mode avion ou configurer une fonction "ne pas déranger", porter des vêtements doux et confortables, boire de l'eau, baisser l'éclairage, écouter de l'ASMR ou quelque chose d'apaisant. Youtube propose en effet une vidéo de 8 heures bienheureuses de vie océanique.

Essayez certaines de ces options pour voir si vous pouvez dormir naturellement tout seul.

Bougez : L'exercice régulier fournira naturellement la libération d'endorphines et, tout aussi important, l'expulsion des toxines et l'amélioration de la circulation. Lorsque vous bougez tous les jours, que ce soit une promenade, un jogging ou une séance de yoga, vous aidez votre corps à se débarrasser des toxines, des produits chimiques et des matières synthétiques indésirables.

Tout le monde a l'air et se sent mieux après une marche rapide, et c'est une bonne habitude à prendre pour avoir l'air et se sentir mieux.

Simplifiez et reconstruisez votre routine : Personne ne suggère que vous deviez immédiatement casser votre tirelire pour commencer une nouvelle routine de soins naturels de la peau. Peut-être pouvez-vous d'abord éliminer les produits que vous avez sous la main et dont vous savez qu'ils contiennent des produits chimiques et synthétiques. Puis, étape par étape, reconstituez votre collection. Commencez avec un nettoyant. Puis une crème hydratante quotidienne, puis un soin ou deux, peut-être un masque ou un gommage à faire une fois par semaine, et ainsi de suite. Nos prix rendent nos produits accessibles à tous, et cela vous facilite la vie avec la livraison gratuite aux États-Unis.

Notre crème nettoyante Fresh Start est un excellent moyen d'intensifier votre routine de soins naturels de la peau :

Conclusion

Il existe plusieurs habitudes que vous pouvez mettre en place pour rendre une routine de soins naturels de la peau plus efficace, et elles sont toutes assez abordables et faciles à faire si vous êtes prêt à vous planifier et à vous discipliner.