Une meilleure routine de soins de la peau ৹ Votre guide de planification ultime

Une meilleure routine de soins de la peau ৹ Votre guide de planification ultime

La première chose que tout expert vous dira à propos des soins de la peau est que vous devriez commencer par une meilleure routine de soins de la peau, afin de prendre des mesures spécifiques pour atteindre vos objectifs en matière de soins de la peau.

Une meilleure routine de soins de la peau pour vous devrait dépendre de diverses variables. Des changements saisonniers, des changements hormonaux et des changements peuvent survenir lors de la visite de différentes parties du monde, car des changements environnementaux seront inévitablement ressentis.

Pour toutes ces raisons, les routines de soins de la peau doivent être flexibles. Ce qui fonctionne pour vous en été peut ne pas être utile pendant les mois d'hiver les plus froids et les plus secs, ou bien fonctionner à mesure que vous vieillissez et que votre peau mûrit.

Cela étant dit, « écouter notre peau » est la clé pour coordonner une meilleure routine de soins de la peau pour la période dans laquelle nous vivons. De temps en temps, c'est une bonne idée d'accéder à vos besoins.

La plupart des routines de soins de la peau commencent par une base en 3 étapes : nettoyer, traiter, hydrater.

La première étape, le nettoyage, est une excellente occasion d’inclure certains ingrédients pour vos objectifs de soins de la peau.

La deuxième étape, traitement ou traitements, peut inclure de nombreux types de produits, comme un sérum pour la décoloration, ou une crème pour éclaircir, ou un produit à base de gel pour équilibrer et minimiser le sébum. Le traitement peut également inclure quelque chose pour les yeux, destiné aux cernes, aux poches ou au manque d'hydratation. Comme un traitement peut être conçu pour le visage, un autre peut être formulé stratégiquement pour la zone délicate des yeux. L’étape du traitement peut être simple, avec un seul traitement en tête, ou elle peut être multiforme, comprenant quelques traitements pour différentes zones de votre visage et/ou de votre corps.

C'est une excellente idée de donner à chaque étape et/ou couche une minute ou deux pour absorber et permettre aux actifs de réagir, avant de passer à l'étape suivante. J'utilise ces intervalles de temps pour faire d'autres choses, comme me brosser les dents, mettre mes chaussures, etc.

Nettoyant / Étape 1 :

Le nettoyage est la première étape de toute routine de soins de la peau saine. Le type de nettoyant que vous utilisez compte plus que vous ne le pensez. Si vous envisagez d’utiliser une variété de traitements, un nettoyant doux est la solution. Si votre peau est assez normale et ne présente pas d'acné, il est préférable de la nettoyer une seule fois par jour. Trop de gens nettoient trop ou trop souvent ou avec un nettoyant trop agressif, ce qui détruit la barrière cutanée.

Traitement / Étape 2 :

C’est ici que vous pouvez résoudre une multitude de problèmes avec une variété de produits. Cette catégorie peut inclure des toniques, des sérums, des crèmes pour les yeux et des produits contenant des ingrédients actifs spécifiques pour corriger tous les problèmes que vous rencontrez. Certains de mes ingrédients actifs préférés ? Vitamine C/phosphate d'ascorbyle de magnésium, acide hyaluronique, acide glycolique, niacinamide et peptides. Abordons quelques options de traitement que vous pourriez envisager.

Tonique

Le toner est une étape facultative, mais si vous avez un toner que vous aimez, vous devez absolument l'utiliser. Un tonique peut être un excellent moyen d’ajouter des nutriments à votre peau. Cela peut également constituer une étape importante dans l’équilibre de la peau et le contrôle des éruptions cutanées – selon les ingrédients. Si vous avez la peau à tendance acnéique, recherchez un tonique contenant des ingrédients comme l'acide salicylique pour garder la peau exfoliée et calmer les éruptions cutanées. Si vous avez la peau sèche ou sensible, optez pour un tonique hydratant pour apaiser, comme le calendula, la camomille ou la racine de réglisse.

Un spray tonifiant est une option fantastique et il est si facile à utiliser. Celui-ci peut également servir de spray fixateur cosmétique ou de rafraîchissement pendant la journée.

Traitements des yeux

Presque tout le monde a besoin d’un traitement oculaire, quel que soit votre âge ou votre lieu de résidence. Des yeux bien reposés et hydratés peuvent donner à une personne une apparence et une sensation beaucoup plus radieuses et en bonne santé. Tous les bons soins oculaires hydrateront et renforceront la barrière cutanée, tout en corrigeant les problèmes existants. Certains bons ingrédients fortifiants ou réparateurs peuvent être l’acide hyaluronique, les peptides, le phosphate d’ascorbyle de vitamine C/magnésium, l’églantier, le GABA ou la glucosamine. Certains bons ingrédients hydratants seraient la glycérine, l’acide hyaluronique (un excellent ingrédient à avoir), l’huile d’amande, le varech, la vitamine e, l’huile d’avocat, etc.

Sérums et autres soins divers

En ce qui concerne les soins de la peau, je recommande fortement quelque chose contenant de la vitamine C/du phosphate d'ascorbyle de magnésium. Tout le monde devrait utiliser un produit contenant de la vitamine C (un dérivé stable de la vitamine C), quel que soit votre âge, même à partir de la vingtaine. Cela peut aider à réparer une grande partie des dommages causés par le soleil et la pollution.

Un traitement avec d’autres antioxydants de qualité est également fortement recommandé. Quelques antioxydants à rechercher ? Vitamine e, grenade, cynorrhodon, thé vert, coenzyme q10, sureau, graines de canneberge ou baie d'argousier – pour n'en nommer que quelques-uns.

Un autre type de traitement spécifique peut être un traitement destiné au contrôle de l'acné (acide salicylique ou écorce de saule) ou certains ingrédients destinés à corriger la décoloration (niacinamide, arbutine ou acide kojique).

Et enfin, avec les traitements, c'est une bonne phase pour incorporer quelques peptides ou autres actifs anti-âge, comme le resvératrol, la kinétine, etc.

Crème hydratante / Étape 3 :

Après avoir traité votre peau, il est temps de l'hydrater. La crème hydratante maintient votre peau hydratée et aide à renforcer votre barrière cutanée. Pour une utilisation de jour, optez pour une crème hydratante plus légère qui pénètre rapidement et ne provoque pas de boulochage sous le maquillage.

Oui, tout le monde a besoin d’une crème hydratante, même si vous avez la peau grasse. Même si votre corps possède son propre système de lubrification naturel composé de glandes qui sécrètent de l'huile (ou du sébum) pour maintenir une couche protectrice contre les conditions extérieures difficiles et les infections, la plupart d'entre nous ont besoin d'une hydratation supplémentaire après les ravages causés par le soleil, les intempéries et les produits chimiques agressifs. sur notre peau.

La plupart des experts recommandent que le meilleur moment pour appliquer une crème hydratante est lorsque la peau est encore humide. Ainsi, plus tôt vous appliquerez votre sérum et votre traitement, plus tôt vous pourrez conserver l'hydratation indispensable avec votre crème hydratante.

Si vous utilisez un traitement contre l'acné, vous souhaiterez peut-être ignorer ces zones lors de l'application de votre crème hydratante ou conserver la crème hydratante pour plus tard dans la journée ou attendre jusqu'à l'heure de votre routine de soins de la peau de nuit.

Routine de soins de la peau de nuit

Votre routine de soins de la peau saine du soir peut être assez similaire à votre routine de jour, avec quelques ajustements en cours de route. Vous ne voudrez pas répéter certains ingrédients le soir, pour éviter une irritation ou une peau agitée, comme pourrait en apporter un produit à base d'acide glycolique.

De la même manière que pour la journée, optez pour le nettoyage, le traitement et l'hydratation – dans des versions qui peuvent être plus bénéfiques lorsque vous êtes à la maison et que vous avez le temps de vous détendre.

PURIFIER

Si vous portez des produits cosmétiques pendant la journée, il est conseillé d'utiliser un nettoyant à base d'huile pour garantir un démaquillage optimal. Une crème nettoyante fonctionnera très bien dans ce cas. Si cela ne vous préoccupe pas, vos deux autres options seraient à nouveau un nettoyant doux ou un nettoyant qui pourrait contenir des actifs spécialisés pour vous aider à progresser dans vos objectifs de soins de la peau, comme l'anti-âge, le contrôle de l'acné ou les problèmes de décoloration.

TRAITEMENT

Le soir est le moment idéal pour utiliser un ingrédient exfoliant ou un produit contenant du rétinol , car vous ne serez pas exposé au soleil et pourrez en récolter les bienfaits dans le confort de votre foyer. Note à moi-même : si vous envisagez d'utiliser des ingrédients exfoliants et du rétinol, vous souhaiterez peut-être les utiliser des nuits séparées, pour éviter toute légère irritation, à moins que vous ne soyez sûr de ne pas avoir ce problème.

La plupart des gens aiment particulièrement cette fois-ci utiliser des produits ultra riches et hydratants, comme des baumes ou des produits à base d'huile, pour faire leur magie tout au long de la nuit. Si vous préférez ne pas utiliser certains produits pendant la journée en raison de leur toucher ou de leur texture, la nuit est le bon moment pour les essayer.

CRÈME HYDRATANTE

Les crèmes hydratantes, en particulier les plus fortes utilisées la nuit , créent une couche protectrice sur la peau pour empêcher l'évaporation de l'eau pendant votre sommeil. Maintenir une teneur élevée en eau dans la peau est essentiel pour guérir et maintenir une peau saine. Si vous utilisez la bonne crème hydratante, cela devrait être votre dernière étape car rien ne passera. Si votre peau est sèche, vous souhaiterez peut-être ajouter une huile pour le visage comme toute dernière étape.

Notre crème multi-correctrice pour les yeux est un choix très sain à intégrer à votre routine de soins de la peau. Sa longue liste de plantes et d'ingrédients actifs d'origine végétale qui aiment la peau vous aidera à atteindre vos objectifs de soins de la peau :

Vous avez des questions sur la façon de créer une meilleure routine de soins de la peau ? Contactez-nous directement à tout moment : info@claribelskincare.com