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Traitement de l'acné pour les adolescents : 13 meilleures façons de gérer l'acné
Être un adolescent est déjà assez difficile, sans parler d'essayer de comprendre comment combattre les éruptions cutanées et calmer suffisamment la peau pour traverser tout cela.
Ici, nous verrons exactement ce qu'il faut faire, ce qu'il ne faut pas faire et quels ingrédients naturels rechercher, qui ont fait leurs preuves pour vous aider dans votre quête pour lutter contre l'acné chez les adolescents.
Lavez délicatement les zones à problèmes et la peau deux fois par jour. Doucement est la clé ici. Il est utile d'utiliser un nettoyant doux mais efficace, comme celui-ci .
Évitez les gommages quotidiens mais une fois par semaine. C'est une bonne idée de rester à l'écart des gommages quotidiens pour aider à garder votre peau calme et moins volatile. Le gommage peut souvent propager les bactéries qui causent l'acné et rendre la peau plus enflammée et irritée, provoquant une aggravation de l'apparence et de la sensation des éruptions cutanées existantes (qui sont essentiellement de petites infections). Une fois par semaine, votre peau sera bénéfique en éliminant les cellules mortes excessives, en aidant à nettoyer vos pores et en décomposant les huiles de peau durcies. Une fois par semaine ne secouera pas votre peau et ne l'irritera pas comme le ferait un gommage quotidien.
Touchez les zones problématiques le moins possible. Non seulement il est tentant de toucher votre visage, mais cela peut être une habitude difficile à rompre si vous vous appuyez sur votre main en position assise, faites tournoyer vos cheveux ou vous frottez les yeux, etc. Faites de votre mieux pour vous occuper d'autres tâches et restez loin de propager des germes sur votre visage.
Laver les cheveux tous les jours. Se laver les cheveux tous les jours vous assurera d'éliminer l'excès de sébum qui pourrait se retrouver autour et sur votre visage. Il n'a pas besoin d'être un shampooing dur ou fort, mais il peut être doux mais efficace. Assurez-vous de bien rincer, ce qui aide à éliminer les huiles excessives qui s'accumulent dans nos cheveux et autour de notre visage.
Douche après avoir transpiré. La transpiration peut attirer des bactéries et de la saleté sur la peau, même si nous ne pouvons pas le voir dans notre environnement. Assurez-vous d'emporter une serviette et un nettoyant pour le corps avant d'aller au gymnase, ou prenez quelques minutes après un jogging pour vous laver avant de poursuivre votre journée.
Protège la peau du soleil. Le port d'un écran solaire sans danger pour les peaux acnéiques est une étape très importante lorsqu'il s'agit de traiter l'acné chez les adolescents. Non seulement cela aidera à garder la peau calme et moins irritée, mais cela protégera la peau des dommages causés par les rayons UV, car de nombreux produits contre l'acné peuvent rendre notre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil lors de l'exposition.
Gardez les cosmétiques au minimum. Il est facile de prendre l'habitude de vouloir cacher et couvrir notre acné avec beaucoup de produits, mais la réalité est qu'il sera plus difficile pour votre peau de guérir et de respirer avec de nombreuses couches. Tenez-vous en à quelques produits sur la peau - comme un fond de teint et un correcteur qui, vous le savez, n'irritent pas votre peau et vous donnerez à votre peau une meilleure chance de réduire les éruptions cutanées et les irritations. Envisagez de sauter l'apprêt, les poudres et les sprays fixants.
Protégez la peau des frottements ou de la pression (maintenez-la dans un état respirant). Garder les cheveux éloignés de votre front et porter des vêtements en coton mélangé est un excellent moyen de réduire l'irritation et la friction de la zone à problèmes d'acné lors de la détermination du meilleur traitement contre l'acné pour les adolescents. Au contraire, porter du spandex et des matériaux synthétiques ne fera qu'étouffer la peau et empêchera le processus naturel de guérison. Les plaies guérissent mieux lorsque l'air peut les atteindre, et les poussées d'acné sont comme des plaies sur notre peau.
Trouvez des façons saines de réduire le stress. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais un excellent outil pour le traitement de l'acné chez les adolescents est d'avoir de petites actions qui aident à réduire le stress. Écoutez de la musique édifiante ou joyeuse tout en faisant de l'exercice ou en marchant sur le campus. Prenez le temps de vous asseoir tranquillement et de méditer ou essayez simplement d'être dans l'instant. Ayez une routine du soir apaisante et relaxante. Même un bain chaud est un moyen calme et relaxant de réduire notre stress d'un cran. Plus important encore, rappelez-vous que personne ne se souviendra de cette situation particulière que vous traversez ou peut-être que vous ne la trouverez pas si douloureuse ou si difficile un jour prochain, et cela ne devrait pas trop vous peser. Ce sont tous des moyens de réduire le stress et de prévenir l'acné, qui peut s'aggraver lorsque notre corps réagit à des défis stressants avec un afflux d'hormones de stress dont il est prouvé qu'elles l'aggravent.
Top 4 des choses à ne pas faire pour l'acné chez les adolescents
Ne choisissez pas ou ne faites pas éclater les éruptions. Bien sûr, il est extrêmement tentant de choisir et de pousser les poussées, nous l'avons tous fait. Mais la réalité est qu'une fois que vous avez commencé, cela laisse cette zone très rouge et irritée, et vous avez probablement aggravé la situation en propageant la zone bactérienne de l'acné sur les parties voisines de votre visage. Aussi tentant soit-il, le meilleur traitement contre l'acné pour les adolescents consiste à limiter au minimum le toucher et à toucher votre visage le moins possible, afin de laisser votre peau suivre le processus de guérison sans l'aggraver.
Ne pas trop frotter la peau. Bien qu'il soit très bon de nettoyer les pores et d'exfolier environ une fois par semaine, un gommage constant et quotidien peut aggraver la situation. Nous aimons la sensation d'une peau super lisse et fraîchement exfoliée, mais limiter ce traitement à une seule fois pendant la semaine finira par être le meilleur plan pour votre peau.
N'empilez pas ou ne superposez pas trop de traitements et de produits. Impulsivement, nous voulons acheter tous les produits qui ont de bonnes critiques et les utiliser tous une fois, mais la vérité est que l'utilisation de trop de produits en même temps peut considérablement irriter la peau et la rendre volatile et enflammée, ce qui rend les éruptions cutanées peut-être pires qu'elles ne le sont déjà. Le traitement de l'acné le plus optimal pour les adolescents consiste à limiter l'utilisation du produit à quelques produits à la fois et à envisager de revenir à la tâche plus tard dans la journée avec quelque chose d'autre dont vous savez qu'il sera bénéfique. Gardez les couches minimales et clairsemées.
Top 8 des ingrédients naturels pour l'acné des adolescents
Théier. L'arbre à thé est peut-être le traitement naturel contre l'acné le plus populaire chez les adolescents, et pour cause. Il est facilement accessible, abordable et fonctionne à merveille pour garder la peau claire ou au moins minimiser les éruptions cutanées et les garder sous contrôle. Trop d'arbre à thé peut cependant brûler la peau, alors trouvez un bon produit qui a la bonne quantité et utilisez-le conformément aux instructions.
Chéri. Le miel est naturellement un antimicrobien et anti-inflammatoire, donc l'utiliser sur l'acné n'a de sens. Encore une fois, c'est un traitement contre l'acné parfait pour les adolescents, car il est facilement accessible dans pratiquement toutes les épiceries. Essayez d'en trouver un qui soit biologique et vous pourrez concevoir des masques incroyablement utiles qui peuvent aider à calmer la peau et à réduire les éruptions cutanées.
Ail. Il s'agit d'un autre produit antimicrobien et anti-inflammatoire très efficace qui peut être utilisé directement sur la peau pour réduire les bactéries de l'acné et aider la peau à guérir. Bien qu'il ne sente peut-être pas aussi bon que certains autres ingrédients, c'est celui dont vous pouvez grandement bénéficier le soir si vous concoctez un masque spécial.
Thé vert. Le grand thé est un ingrédient de soin de la peau doux et universel qui peut réduire la production de sébum et réduire l'inflammation, et il aide à inhiber la croissance des bactéries de l'acné qui provoquent des éruptions.
Aloès. L'aloe vera a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à contrôler et à réduire les bactéries responsables de l'acné. Combinez avec du miel et de la cannelle, et les trois aideront grandement votre peau en tant que traitement de spa à domicile. Vous augmenterez vos chances d'avoir une peau lisse et sans acné.
Cannelle. Comme mentionné ci-dessus, des études montrent que la cannelle est un excellent choix pour un traitement contre l'acné pour les adolescents (ou n'importe qui d'ailleurs) car elle a la capacité de tuer les bactéries responsables de l'acné et c'est aussi un inti-inflammatoire, ce qui la rend idéale pour calmer peau acnéique irritée.
Romarin. Dans les tests de laboratoire, l'huile essentielle de romarin détruit en fait les bactéries responsables de l'acné P. acnes. En plus de ses propriétés antibactériennes, le romarin peut également être utilisé pour diminuer les rougeurs et les poches, ce qui est utile dans le traitement de l'acné kystique.
Salicylique. L'acide salicylique existe depuis longtemps. C'est de cela que l'aspirine est faite. C'est une option beaucoup plus saine comme traitement de l'acné pour les adolescents et les adultes que le peroxyde qui peut endommager la peau à long terme. L'acide salicylique aidera à déboucher les pores et à décomposer le sébum durci dans les follicules pileux et les pores.
AHA. Tout comme avec l'acide salicylique, les acides alpha-hydroxy peuvent aider à nettoyer les pores et les follicules pileux et à éliminer les huiles excessives. Il soulèvera et éliminera également la peau morte accumulée sans être abrasif.
Notre traitement contre les taches d'acné est un excellent moyen d'inclure ces ingrédients importants - naturellement et à moindre coût.
