Crème de Nuit Naturelle ৹ 10 Raisons Pour Lesquelles Vous En Avez Besoin
Quels sont les avantages d'une crème de nuit naturelle pour le visage ?
Les crèmes de nuit ne sont pas qu'un simple argument marketing ou une étape supplémentaire dans une routine de soins de la peau – elles peuvent être votre ticket pour une meilleure peau plus rapidement que sans – et vous permettent de maintenir cela de manière constante avec leur utilisation.
10 Raisons Importantes d'Utiliser une Crème de Nuit Naturelle pour le Visage
Peu importe votre âge, il y a de nombreux avantages à utiliser une crème de nuit naturelle pour le visage. Cela peut être une occasion de corriger certains problèmes de soins de la peau que vous rencontrez, ou vous aider à contrer certaines choses qui se passent dans votre vie et qui pourraient affecter votre peau (stress, maladie, voyage, acné, etc.).
1. Augmente l'hydratation : Une crème de nuit peut fournir une couche supplémentaire d'hydratation à votre routine dont vous avez probablement besoin. Il peut s'écouler beaucoup de temps depuis que vous avez mis en place notre routine de soins de la peau de jour, et après le nettoyage du soir, une hydratation sera une étape très appréciée.
2. Teint uniforme et décoloration : Lors de l'utilisation de crèmes de nuit contenant des stimulateurs de collagène et/ou aidant à l'exfoliation, les taches solaires et la décoloration peuvent être réduites par une crème de nuit qui pousse la peau à se renouveler et à révéler une peau plus saine. Recherchez des ingrédients et des extraits connus pour estomper les taches solaires ou augmenter la vitesse du renouvellement cellulaire de la peau.
3. Protège la peau : Une crème de nuit de qualité contiendra des antioxydants pour aider à combattre les effets de l'exposition quotidienne aux impuretés et aux dommages environnementaux. Il est difficile de rester en avance sans antioxydants. Des recherches montrent que les antioxydants utilisés par voie topique peuvent grandement améliorer la lutte contre les radicaux libres.
4. Augmente le collagène : Les crèmes de nuit destinées à la construction de collagène peuvent vous donner le coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour avoir une peau plus jeune et plus saine. Mais qu'est-ce que le collagène exactement ? En vieillissant, le corps produit moins de collagène. Ce manque de collagène entraîne les signes courants du vieillissement. Les rides, la peau flasque qui a perdu son élasticité et les articulations raides sont tous des signes que le corps produit moins de collagène. Lorsque les niveaux de collagène sont élevés, la peau est douce, lisse et ferme. Le collagène aide les cellules de la peau à se renouveler et à se réparer.
Quelles sont les choses qui peuvent endommager le collagène ? La consommation de sucre transformé, l'exposition au soleil, le tabagisme ou être exposé à la fumée, les conditions environnementales et le processus de vieillissement naturel. Quels ingrédients peuvent stimuler le collagène ? Aloe, extraits et huiles riches en vitamine C, peptides, acide hyaluronique, acides, rétinoïdes et antioxydants.
5. Améliore la circulation : Non seulement une bonne crème de nuit peut aider la peau à avoir une meilleure circulation, mais l'application de produits (nettoyage, massage, application) peut également aider. Une meilleure circulation signifie un meilleur renouvellement des cellules de la peau, et donc une peau d'apparence plus saine. Ce qui est intéressant avec une meilleure circulation dans la peau, c'est qu'elle apporte de l'oxygène et des nutriments vers la surface de la peau, vous aidant de l'intérieur tout en appliquant des produits topiques.
6. Réduit et adoucit les rides : Les rides et autres lignes sur votre visage sont réduites par l'ajout d'humectants appliqués sur votre peau, qui agissent en attirant l'humidité et en la maintenant. Les humectants pénètrent la couche externe de la peau, attirent l'eau vers elle et retiennent cette humidité. Vous emprisonnez essentiellement l'humidité dans la peau avec une couche de produit de qualité, d'où une peau plus douce et des rides réduites car elles sont repulpées d'humidité.
7. Améliore le tonus et la fermeté : Il existe plusieurs raisons pour lesquelles la peau peut se relâcher et perdre de son tonus. Parmi les raisons les plus courantes, on peut citer des problèmes hormonaux ou la ménopause, les dommages causés par les UV, certains médicaments, le tabagisme et l'alcool. Les rétinoïdes, les antioxydants et les peptides sont les ingrédients les plus importants pour aider à lutter contre ce problème courant.
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Le massage facial est également un excellent moyen d'augmenter la fermeté du visage. Il existe de nombreux tutoriels en ligne pour vous aider à réaliser un massage facial ou un massage des ganglions lymphatiques – tous deux étant d'excellentes options.
8. C'est une dose supplémentaire de bienfaits anti-âge : Les crèmes de nuit sont généralement une occasion pour un producteur de soins de la peau de qualité d'ajouter des niveaux plus élevés d'ingrédients actifs, contrairement à une dose plus élevée pendant la journée. Certains ingrédients anti-âge sont photosensibles et ne sont donc pas toujours une excellente option pour les produits de jour. Mais le soir, c'est un moment opportun pour profiter de plusieurs heures à l'abri du soleil afin de renforcer votre peau avec ces ingrédients si importants que votre peau désire.
9. Peut aider à améliorer l'élasticité : La perte d'élasticité de la peau est une partie naturelle du processus de vieillissement. Vous l'avez peut-être remarqué pour la première fois en vous maquillant ou en vous frottant les yeux. Vous avez légèrement déplacé votre paupière sur le côté, et votre peau ne s'est pas rétractée comme avant. L'élasticité de la peau est la capacité de la peau à s'étirer et à revenir à sa forme d'origine.
La perte d'élasticité de la peau est connue sous le nom d'élastose. L'élastose fait que la peau a l'air flasque, ridée ou cuirassée. Heureusement, il existe des moyens de corriger un manque d'élasticité (vous remarquerez le schéma ici). Les rétinoïdes, les antioxydants, l'acide hyaluronique et les acides topiques peuvent tous jouer un rôle important dans l'amélioration de l'élasticité de votre peau.
10. Peut vous aider à cibler des préoccupations particulières : Comme des poussées d'eczéma, de l'acné, des dommages causés par le soleil après un certain temps passé à l'extérieur, ou le rajeunissement après une période de maladie, de stress élevé ou de chimiothérapie. Nous rencontrons tous différentes "saisons" dans notre vie, en ce qui concerne notre santé, des situations qui peuvent inclure des niveaux de stress accrus, ou peut-être que nous avons atteint une étape de la vie qui provoque des problèmes de peau (grossesse et maternité, déséquilibres hormonaux, ménopause, etc.). Par exemple, j'ai personnellement ressenti une augmentation du stress et de l'épuisement l'année où mes deux parents sont décédés.
Parfois, des choses simples comme l'hydratation et une alimentation adéquate peuvent passer au second plan lorsque nous traversons des épreuves. Une crème de nuit et un plan de soins de la peau pour le soir peuvent nous donner un avantage pour mieux prendre soin de ces préoccupations particulières. Faites attention aux ingrédients dont vous sentez avoir besoin à ce moment-là, et profitez des heures du soir pour mettre ces ingrédients à votre avantage.
Ingrédients importants à considérer pour la crème de nuit naturelle pour le visage
Il existe plusieurs ingrédients naturels pour les crèmes de nuit qui sont très bénéfiques pour la peau, surtout dans une crème de nuit où les pourcentages peuvent être plus élevés et donc plus efficaces. C'est une excellente occasion de créer un plan et une routine de soins de la peau nocturne qui intègre certains (ou tous) de ces ingrédients pour améliorer votre peau :
Peptides : Lorsque le collagène se décompose, les peptides agissent comme un système d'alerte, informant notre corps de produire plus de collagène pour aider à remplacer ce que nous perdons naturellement en vieillissant. Chaque année, en vieillissant, la production de collagène diminue. Cela entraîne des rides, une déshydratation, une décoloration, une perte de fermeté et un teint terne.
Les peptides aident à reconstruire le collagène et à préserver l'apparence jeune de la peau. En termes scientifiques, les peptides sont des fragments de protéines. Par eux-mêmes, les peptides sont constitués d'acides aminés. Les protéines sont les éléments de base de la peau.
Sans peptides, la peau ne reste pas intacte et le résultat est une perte de fermeté, l'apparition de rides, des changements de texture et une peau qui ne rebondit plus comme avant. L'utilisation de produits contenant des peptides directement sur notre peau agit comme une tromperie, faisant croire à notre peau qu'elle a perdu du collagène et qu'elle doit en produire davantage. Il existe une longue liste de peptides dont vous pouvez bénéficier de manière significative, dont beaucoup sont d'origine végétale.
Acides et ingrédients d'exfoliation : Certains de mes ingrédients de soin de la peau préférés sont les acides et les exfoliants. Je ne peux pas imaginer de meilleure façon de transformer progressivement votre peau. En fonction de l'ingrédient, de la force de l'ingrédient et de la fréquence d'utilisation, il est tout à fait possible d'éliminer les cicatrices, l'hyperpigmentation et les rides qui ont réussi à s'imprimer dans notre peau.
Quelques acides à considérer : acide lactique, acide malique, acide glycolique, acide trichloroacétique. Quelques exfoliants de surface à essayer : poudre de pierre ponce, poudre de riz, graines écrasées, et l'un de mes exfoliants préférés d'origine terrestre – dioxyde d'aluminium.
Acide Hyaluronique : L'acide hyaluronique (AH) est un sucre que l'on trouve naturellement dans notre peau, qui retient l'eau et aide à la garder hydratée et rebondie. Tout comme le collagène et l'élastine, la quantité d'acide hyaluronique naturellement présent dans notre corps diminue avec l'âge. L'acide hyaluronique s'associe bien avec la plupart des autres ingrédients et peut être combiné avec des peelings, des rétinols, des vitamines et d'autres acides, ce qui en fait un ingrédient optimal pour des produits multitâches.
Vitamine C : La vitamine C est un antioxydant, ce qui signifie qu'elle protège les cellules de la peau des radicaux libres nocifs causés par l'exposition aux UV. Elle inhibe également la production de mélanine dans la peau, ce qui aide à éclaircir l'hyperpigmentation et les taches brunes, à uniformiser le teint et à améliorer l'éclat de la peau.
Aloe Vera : L'aloe vera est une plante ressemblant à un cactus, connue pour ses propriétés curatives et médicinales. Ses tiges stockent de l'eau, créant une substance claire et gélatineuse dans les feuilles, qui contient des vitamines, des antioxydants, des minéraux et des acides aminés. Le gel d'aloe a été utilisé tout au long de l'histoire pour traiter une variété de problèmes de peau, tels que les brûlures, les engelures, le psoriasis et les boutons de fièvre, selon les recherches.
Antioxydants : En réduisant l'inflammation, les antioxydants permettent à la peau de se réparer et de corriger les dommages visibles. Certains antioxydants, comme la vitamine C, sont très efficaces pour stimuler la production de collagène.
Ginseng : Le ginseng est considéré comme le meilleur médicament de Corée. Non seulement il est bon pour la santé, mais il possède également des propriétés bénéfiques pour la peau. Il prévient le vieillissement, maintient l'élasticité de la peau, prolonge la durée de vie des cellules cutanées, est un antioxydant, active la peau et empêche les cellules de la peau de vieillir.
Algues : Non seulement les algues possèdent d'excellentes propriétés protectrices, mais elles sont également extrêmement hydratantes. Dans les soins de la peau, elles peuvent aider à réguler l'équilibre hydrique dans les différentes couches de l'épiderme (notre couche externe de peau). Elles agissent comme un humectant naturel, fournissant une réserve d'eau dans les tissus, retenant l'eau dans les couches supérieures de la peau, la gardant souple et hydratée. Les algues fournissent à la peau des minéraux et des oligo-éléments, des nutriments essentiels qui aident notre peau à maintenir et à renforcer ses fonctions naturelles.
Rétinoïdes : Selon Harvard, les rétinoïdes réduisent les ridules et les rides en augmentant la production de collagène. Ils stimulent également la production de nouveaux vaisseaux sanguins dans la peau, ce qui améliore la couleur de la peau. D'autres avantages incluent l'atténuation des taches de vieillesse et le ramollissement des zones rugueuses de la peau.
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Conclusion
Trouver la bonne crème de nuit naturelle pour vous est essentiel pour compléter votre routine de soins de la peau. Les ingrédients naturels sont bien meilleurs pour votre peau et votre corps, ils sont beaucoup plus respectueux de l'environnement, et ils peuvent offrir une véritable efficacité sans produits chimiques ni synthétiques.