Étapes de routine des soins de la peau

Les étapes de routine des soins de la peau peuvent sembler intimidantes et déroutantes. Utilisez-vous un sérum avant une crème hydratante ? Avez-vous vraiment besoin de toutes les étapes ? Ici, nous allons le décomposer pour donner un sens. Il n'y a aucune raison de casser sa tirelire ou de consacrer trop de temps à une bonne routine de soins de la peau.

Notre crème pour les yeux est un excellent choix pour une utilisation matin et/ou soir, et est chargée de nutriments et d'ingrédients actifs dont vos yeux ont besoin.

Étapes de routine des soins de la peau à considérer

UN : Nettoyer. Le nettoyage est la première étape des étapes de routine de soins de la peau que nous décrivons et il est universellement bon pour tout le monde de nettoyer matin et soir. Si vous craignez de dessécher votre peau, assurez-vous d'utiliser un nettoyant qui ne contient pas de sulfates, dont il a été prouvé qu'ils décapent la peau et la rendent très sèche.

DEUX : Toner. L'utilisation d'un toner dans le cadre de vos étapes de routine de soins de la peau est facultative, mais peut être un excellent moyen d'incorporer certains ingrédients souhaitables que vous n'obtiendriez peut-être pas autrement. Il existe des extraits de plantes vraiment fantastiques dans les toners dont votre peau bénéficiera.

TROIS : Sérum. L'utilisation d'un sérum est fortement recommandée matin et soir, mais si c'est une étape à laquelle vous ne voulez pas participer, vous pouvez la sauter. Les sérums sont en fait un excellent moyen d'infuser votre peau avec des ingrédients actifs qui peuvent aider à transformer votre peau. Quel que soit votre type de peau, il existe un sérum pour vous.

QUATRE : Crème ou traitement pour les yeux. Et la crème pour les yeux ou le traitement des yeux est l'une des étapes les plus importantes de la routine de soins de la peau. La peau de nos yeux est plus délicate que le reste de notre visage et elle a besoin d'un peu plus d'amour et de soins. Les produits pour les yeux contiennent des ingrédients qui peuvent être spécifiquement conçus pour garder la peau de vos yeux souple et saine, alors assurez-vous d'en trouver un qui correspond à vos besoins.

CINQ : Traitement ponctuel. Un traitement localisé est une étape de routine de soins de la peau à laquelle tout le monde peut participer s'il le souhaite. Que vous souffriez d'éruptions cutanées, de vieillissement cutané ou de décoloration, il existe un traitement localisé pour vous.

SIX : Hydratant. Les crèmes hydratantes sont une étape très importante de la routine de soins de la peau pour le matin ainsi que pour le soir. Même si vous souffrez d'acné, vous pouvez utiliser une couche légère pour aider à garder votre peau hydratée et rajeunie.

SEVEN : Huile pour le visage (AM) ou Rétinol (PM). La septième étape du plan de routine de soins de la peau est différente pour le matin et pour le soir. Si vous participez à cette étape, nous vous recommandons d'envisager une huile pour le visage pour le jour pour aider à lutter contre la sécheresse et donner à votre peau une excellente base pour l'application cosmétique. Si vous ajoutez l'étape sept pour la nuit, c'est alors le moment idéal pour ajouter un produit à base de rétinol, de préférence un produit à base de rétinol à base de plantes, à votre routine de soins de la peau nocturne.

HUIT : Écran solaire (AM) ou huile pour le visage (PM). Comme pour l'étape sept, l'étape huit sera différente pour le jour et la nuit. Pendant la journée, il est essentiel de porter un écran solaire, même si vous travaillez dans un bureau ou à l'intérieur presque toute la journée. Il y aura des moments où vous sortirez de votre voiture ou pour déjeuner, et même quelques minutes par jour d'exposition au soleil sans protection peuvent s'accumuler au fil des mois et des années. S'il fait nuit, la septième étape est le moment idéal pour ajouter une huile pour le visage contenant les ingrédients dont votre peau a besoin pour cette saison particulière de votre vie.

Notre crème pour les yeux est un excellent choix pour une utilisation matin et/ou soir, et est chargée de nutriments et d'ingrédients actifs dont vos yeux ont besoin.

Ingrédients à essayer pour la journée

Vitamine C / Magnésium Ascorbyl Phosphate. L'un des ingrédients les plus importants pour la peau, c'est un antioxydant qui se transforme en vitamine C lorsqu'il est appliqué localement. Il est connu pour la cicatrisation des plaies, la production de collagène, corrige les problèmes de pigmentation et améliore l'élasticité.

Huile de jojoba. L'huile de jojoba est chargée d'antioxydants, tels que les vitamines A et E, et les acides gras oméga-6, qui sont des composants essentiels de la barrière cutanée. Il agit également comme un humectant, ce qui signifie qu'il agit pour retenir l'humidité dans la peau. Cette couche protectrice, combinée aux effets anti-inflammatoires de la vitamine E, donne à la peau la respiration nécessaire pour se concentrer sur le processus de guérison. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'eczéma et de psoriasis. Vous pouvez en savoir plus ici .

Peptides. Les bienfaits des peptides sont principalement anti-âge. Si vous recherchez des produits de soins de la peau qui favorisent une peau ferme et lisse, essayez les peptides dans votre routine de soins de la peau. Voici quelques-uns des nombreux avantages des peptides. Vous pouvez en savoir plus sur les peptides ici .

DMAE. Est un dérivé naturel et un analogue de la vitamine B. Il a été prouvé qu'il aide à raffermir la peau affaissée. Non seulement ses effets sont immédiats, mais aussi cumulatifs, et ses avantages s'accumulent avec le temps.

GABA. Un acide aminé d'origine naturelle bien connu pour détendre la peau, comme tranquillisant topique.

Acide hyaluronique. A l'incroyable capacité d'hydratation de la peau et de réparation de la peau. Tout comme le collagène, le renouvellement cellulaire et l'élastine, la quantité d'acide hyaluronique naturellement présent dans notre corps diminue à mesure que nous vieillissons. Au fur et à mesure que ces choses ralentissent, les reconstituer par voie topique est un excellent moyen de garder votre peau plus jeune et de se sentir hydratée et souple. Ce billet de blog peut fournir des informations plus détaillées.

Ingrédients à essayer pour la nuit

Acides alpha-hydroxylés. Il existe quelques variations d'acides pour vous aider à atteindre vos objectifs de soins de la peau, et différentes forces, ainsi que des variations de produits pour les utiliser. Ils peuvent se trouver dans votre nettoyant, votre crème hydratante ou votre traitement. Quelle que soit la façon dont vous décidez de les essayer, une chose est sûre : elles profitent à peu près à tout le monde. De l'acné aux personnes préoccupées par les signes du vieillissement, les acides alpha-hydroxylés sont merveilleux pour aider à résoudre ces problèmes.

Rétinol à base de plantes. Il existe des rétinoïdes de prescription qui sont durs et coûteux, puis il existe un rétinol optimal dérivé de plantes qui est le meilleur choix et pratiquement bénéfique pour tous les types de peau. Les rétinoïdes à base de plantes sont bien meilleurs pour votre peau et peuvent être trouvés dans une variété d'ingrédients comme l'huile de baies d'argousier, l'huile de graines de carotte et l'huile de graines d'églantier.

Niacinamide. Le niacinamide peut très certainement être utilisé le jour OU la nuit. Quoi qu'il en soit, vous tirerez de grands avantages de cette superstar des ingrédients actifs. La suggestion cependant de l'utiliser la nuit comme objectif : le niacinamide joue bien avec certains ingrédients capricieux qui sont généralement utilisés la nuit, comme le rétinol, les acides exfoliants ou la vitamine c.

Neem. L'huile de neem est utilisée depuis des siècles par diverses cultures pour favoriser le rajeunissement de la peau et la cicatrisation des plaies, ainsi que pour réduire l'inflammation et l'acné. Pourquoi recommandons-nous de l'utiliser la nuit ? Eh bien ça ne sent pas bon et fleuri. Il a une odeur de terre qui ne dérange pas la plupart des gens, alors ne soyez pas timide, mais parfois nous ne voulons pas sentir de cette façon pendant la journée.

Peptides. Un autre ingrédient qui peut être utilisé le jour OU la nuit, mais nous le mettons sur la liste de nuit car la liste de routine de jour (comme nous l'avons mentionné) peut être courte et parfois effectuée à la hâte, alors prenez un moment pour inclure des peptides à la nuit est un mouvement très bénéfique.

Resvératrol. Encore une fois, un autre ingrédient qui peut être utilisé de jour comme de nuit, mais voici un point clé pour l'inclure dans votre routine de soins de nuit : Votre corps va déjà être en mode réparation la nuit. L'ajout de resvératrol, un antioxydant, la nuit aidera à maximiser ce processus.

Notre crème pour les yeux est un excellent choix pour une utilisation matin et/ou soir, et est chargée de nutriments et d'ingrédients actifs dont vos yeux ont besoin :

Conclusion

Les étapes de routine des soins de la peau peuvent être aussi compliquées ou simplifiées que vous le souhaitez. Il n'y a pas de règles strictes ou rapides. Le point le plus important est de prêter attention à ce dont votre peau a besoin et de garder un œil sur les changements afin que vous puissiez résoudre ces problèmes ou préoccupations.

Ressources

https://www.dermstore.com/blog/in-what-order-do-i-apply-my-skin-care-products-infographic/ , https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty /a25372431/what-order-to-apply-skincare-products/ , https://www.nytimes.com/guides/tmagazine/skincare-routine , https://www.glamour.com/story/best-daily- skin-care-routine-morning-night , https://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a22850819/best-skincare-routine/ , https://www.masterclass.com/articles/how-to -build-a-skin-care-routine , https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care , https://skinpharm.com/blogs/blog/how -construire-une-routine-de-soins-de-la-peau