Taches solaires sur les jambes : comment les réduire

Les taches solaires sur les jambes, également appelées lentigos solaires ou taches de vieillesse, sont des taches sombres de pigmentation causées par une exposition prolongée au soleil. Les taches solaires sur les jambes peuvent apparaître sous forme de petites taches plates dont la couleur varie du brun clair au noir. Ils sont plus fréquents chez les personnes de plus de 40 ans et se trouvent généralement sur les jambes, les bras, les mains et le visage. Les taches solaires sur les jambes peuvent être une source d'embarras et de frustration, car elles sont visibles et peuvent être difficiles à dissimuler.

Les taches solaires sur les jambes peuvent également être évitées en prenant certaines mesures. Porter un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus et le réappliquer régulièrement tout au long de la journée peut aider à protéger la peau des rayons nocifs du soleil. De plus, le port de vêtements de protection, tels que des chemises à manches longues et des chapeaux à larges bords, peut aider à bloquer les rayons du soleil. Éviter les lits de bronzage et passer du temps au soleil entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts, peut également aider à se protéger contre les taches solaires sur les jambes.

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Différents types de taches solaires sur les jambes et leurs causes

Vieillissement : Une exposition constante au soleil au fil du temps entraînera une surproduction de mélanine dans diverses parties de la peau et peut rendre les taches de rousseur normales plus prononcées.

Diabète : Lorsque vous souffrez de diabète, vous pouvez développer des taches sur votre peau qui ressemblent à des taches solaires de base. Mais ils ne sont pas si simples. L'hyperglycémie due au diabète endommage les petits vaisseaux sanguins et provoque ces taches brunâtres sur notre peau. Ceci est différent de la tache solaire moyenne et les revoir avec votre médecin de temps en temps l'aidera à mettre à jour votre diagnostic et les médicaments dont vous pourriez avoir besoin pour la tension artérielle, etc.

Taches de rousseur : Les taches de rousseur peuvent s'estomper avec l'âge, mais à mesure que nous devenons adultes, nous pouvons acquérir d'autres formes de pigmentation comme les lentigos solaires et les taupes à cause d'une exposition excessive au soleil, remplaçant essentiellement les taches de rousseur par des dommages causés par le soleil. Gardez un œil sur ces changements, car ils évoluent avec le temps.

Hyperpigmentation : C'est généralement la même chose que l'acquisition de taches solaires. L'hyperpigmentation est l'augmentation de la mélanine dans notre peau lorsqu'elle est exposée au soleil.

Mélanome : Le mélanome est une forme de cancer de la peau qui prend naissance dans les cellules (mélanocytes) qui contrôlent le pigment de votre peau. Cette illustration montre des cellules de mélanome s'étendant de la surface de la peau aux couches profondes de la peau.

Exposition au soleil : Tout le monde peut avoir des taches solaires, mais elles sont plus fréquentes chez les personnes à la peau claire et celles de plus de 40 ans. Ce sont des taches brunes plates qui se développent sur la peau après une exposition au soleil.

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Ingrédients et techniques pour réduire les taches solaires sur les jambes

Il est possible d'estomper et de réduire les taches solaires sur les jambes et diverses parties du corps avec les bons ingrédients. L'exfoliation peut aider le processus, d'où la suggestion d'acide glycolique et / ou de vitamine a (rétinol).

Arbutine : L'arbutine est une forme naturelle d'hydroquinone dérivée de la busserole. C'est une alternative plus sûre et efficace à l'hydroquinone et moins cytotoxique pour les mélanocytes. Recherchez l'arbutine dans les lotions éclaircissantes pour le visage et les correcteurs de taches brunes. Utilisez-le progressivement au cours des premières semaines pour vous assurer que votre peau ne réagit pas négativement. Vous pouvez alors augmenter la fréquence d'utilisation. Aussi, comme toujours, assurez-vous de porter un écran solaire. L'arbutine est généralement dérivée des feuilles de busserole, qui sont normalement cultivées au Canada, aux États-Unis, en Europe et en Asie.

Acide glycolique et TCA : L'acide glycolique et le TCA peuvent aider à résoudre une myriade de problèmes - allant de l'acné, des cicatrices d'acné, de la peau terne, de la peau ridée, du relâchement cutané, des taches solaires, de la décoloration, de la peau foncée et des pores dilatés. Surtout, il a également été utilisé pour traiter et éliminer la croissance précancéreuse, ce qui est une excellente option à discuter pour vous et votre médecin.

Acide kojique : L'acide kojique est dérivé de champignons ressemblant à des champignons pendant la fermentation et est le deuxième agent éclaircissant naturel le plus courant. Il interdit la production de mélanine et pénètre dans les couches supérieures de la peau provoquant un effet éclaircissant. Kojic est une excellente option naturelle qui est sans danger pour tout le monde. Kojic est dérivé d'Aspergillus Oryzae généralement cultivé en Asie de l'Est.

Racine de réglisse : La racine de réglisse contient deux ingrédients qui aident à la pigmentation : la glabridine et la liquiritine. Glabridine aide à recycler la tyrosinase, une enzyme qui produit la mélanine qui conduit à la pigmentation. La liquiritine aide à décomposer et à éliminer la mélanine et la pigmentation de la peau. En plus d'aider à éliminer les taches brunes, la réglisse peut être apaisante et aider à uniformiser le teint de votre peau. La réglisse est originaire d'Eurasie, elle a une longue histoire d'utilisation de la Chine à l'Égypte ancienne en passant par l'Europe centrale.

Niacinamide : La niacinamide, ou vitamine B3, peut être utilisée pour estomper les taches de vieillesse et éclaircir la décoloration de la peau. Il est efficace contre l'hyperpigmentation car il diminue de plus de moitié le nombre de mélanine transférée aux cellules productrices de pigments (mélanocytes) vers les cellules de la peau. Il n'arrête pas la production de mélanine, mais il réduit la quantité qui est transférée à la peau. Il est extrêmement stable et n'est pas affecté par la chaleur ou la lumière comme d'autres ingrédients chimiques. Le niacinamide est dérivé de noix, de graines et de légumes verts du monde entier.

Vitamine A (rétinol) : la vitamine A peut aider à exfolier progressivement et à soulever les couches endommagées de la peau, en particulier les taches solaires, à un niveau fané ou à une élimination totale, avec le temps.

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Conclusion

Avec un peu de temps et de patience, votre objectif de réduire et d'éliminer les taches solaires est réaliste. Éloignez-vous des produits chimiques agressifs et nocifs et respectez les ingrédients à base de plantes pures qui ont fait leurs preuves dans les études.