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Les bienfaits du rétinol
L'utilisation de produits contenant du rétinol ou des rétinoïdes présente des avantages significatifs. Beaucoup de gens pensent qu'ils ne peuvent pas utiliser de rétinoïdes, car ils pensent que le rétinol ou certaines formes de vitamines sont des ingrédients agressifs.
Même si vous avez la peau sensible, vous pouvez l'utiliser et en bénéficier grandement, et la vérité est que n'importe qui peut l'utiliser. C'est un fait prouvé que vous pouvez développer votre tolérance avec le temps.
Les rétinols en vente libre peuvent vous donner les mêmes résultats qu'une ordonnance », a déclaré Marnie Nussbaum, dermatologue à Manhattan et professeure adjointe au Cornell NewYork-Presbyterian Hospital.
Selon une étude publiée en février dans le British Journal of Dermatology, une crème de vitamine A d'origine naturelle à 0,5 % appliquée deux fois par jour était aussi efficace pour réduire les rides et l'hyperpigmentation que 0,5 % de rétinol en vente libre appliqué une fois la nuit.
Selon une étude de Harvard, les rétinoïdes réduisent les rides et ridules en augmentant la production de collagène. Ils stimulent également la production de nouveaux vaisseaux sanguins dans la peau, ce qui améliore la couleur de la peau. Les avantages supplémentaires incluent la décoloration des taches de vieillesse et l'adoucissement des zones rugueuses de la peau.
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L'histoire du rétinol
L'importance du rétinol (vitamine A) a été découverte pendant la Première Guerre mondiale et des recherches ultérieures ont montré que sa carence entraînait une xérose et une hyperkératose folliculaire. Le projet de médicament rétinoïde a été lancé en 1968 pour synthétiser des composés similaires à la vitamine A par manipulation chimique de sa molécule afin d'améliorer l'efficacité et la sécurité cliniques. L'utilisation de ces substances en thérapie remonte à environ 3000 ans dans l'Égypte ancienne, où le foie était utilisé pour traiter la cécité nocturne endémique. L'histoire moderne des rétinoïdes débute cependant en 1909 avec la découverte d'un facteur essentiel de la viabilité d'un embryon dans l'extrait gras du jaune d'œuf, la vitamine A. Les rétinoïdes ont enfin été introduits dans le traitement des dermatoses dont le photovieillissement il y a plus de deux décennies.
La famille des rétinoïdes comprend la vitamine A (rétinol) et ses dérivés naturels tels que le rétinaldéhyde, l'acide rétinoïque et les esters de rétinyle, ainsi qu'un grand nombre de dérivés synthétiques.
Le rétinol est une molécule à 20 carbones constituée d'un cycle cyclohexényle, d'une chaîne latérale à quatre doubles liaisons (toutes en configuration trans) et d'un groupe terminal alcool, d'où le nom tout-trans-rétinol . L'oxydation du groupe terminal alcool dans le rétinol entraîne la formation d'un aldéhyde (rétinaldéhyde tout trans ou rétinal), qui peut ensuite être oxydé en un acide carboxylique (acide rétinoïque tout trans ou trétinoïne). La vitamine A ne peut pas être synthétisée par le corps ; il doit donc être fourni.
Pour les soins de la peau, les rétinoïdes ont été utilisés dans les années 70 pour réduire l'acné, mais depuis lors, ils sont largement utilisés pour les soins de la peau anti-âge.
Statistiques médicales et études sur le rétinol
Après une étude de traitement de 4 semaines, les participants ont remarqué une augmentation de 46 à 78 % de l'épaisseur de l'épiderme et une réduction significative des rides.
En conclusion, cette étude démontre que l'application topique de rétinol affecte de manière significative les propriétés cellulaires et moléculaires de l'épiderme et du derme, comme l'ont révélé l'imagerie non invasive et les analyses de biopsie cutanée. Le traitement topique au rétinol induit des changements similaires dans l'histologie cutanée et l'expression des gènes et des protéines liés à la peau, comme observé avec l'application d'acide rétinoïque, et l'ampleur est supérieure à la moitié de celle du traitement à l'acide rétinoïque dans plusieurs analyses de structure et d'expression génique. Ces résultats ont été étayés par l'effet anti‐âge facial significatif observé dans l'étude clinique sur l'efficacité du rétinol.
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Avantages de l'utilisation du rétinol
AVANTAGE #1 :
Réduction des taches solaires et de la décoloration. Il a été prouvé que le rétinol élimine progressivement les taches solaires et aide à prévenir le développement de futures taches solaires et la décoloration.
Les taches brunes sont une accumulation de pigment supplémentaire qui peut être provoquée par une exposition excessive au soleil, l'acné ou même des changements hormonaux. Avant de courir chez votre dermatologue, essayez d'ajouter du rétinol à votre routine quotidienne. Cela vous aidera à éliminer les taches brunes et les pigments et à redonner à votre peau un teint uniforme.
AVANTAGE #2 :
Réduction des rides. Nous savons par des études que les rétinoïdes réduisent les rides et aident à en réduire la fréquence en augmentant la production de collagène.
Les rétinoïdes peuvent également stimuler la production de nouveaux vaisseaux sanguins dans la peau, ce qui améliore la couleur de la peau.
AVANTAGE #3 :
Protection future du photo-vieillissement. Le prétraitement de la peau avec des rétinoïdes peut prévenir les dommages induits par les ultraviolets (UV) en premier lieu, selon une étude de l'Oregon State University.
L'une des meilleures thérapies médicales dans les preuves d'essais cliniques randomisés est l'utilisation de rétinols topiques sous diverses formes, qui sont capables non seulement de réparer la peau photovieillie aux niveaux clinique et biochimique, mais leur utilisation peut prévenir le photovieillissement.
AVANTAGE #4 :
Augmentation de la production de collagène. Mervyn Patterson, médecin esthétique à Woodford Medical, déclare que vous commencez à perdre du collagène dans votre visage à partir de la mi-vingtaine et que vous perdez quelque chose entre 1 et 1,7 % par an à partir de ce moment-là – une pensée effrayante.
Certaines personnes considèrent le rétinol comme un exfoliant, car il peut parfois laisser les couches supérieures de notre peau avec un aspect écaillé ou écaillé, mais ce n'est pas une peau. Elle est causée par le fait que la peau développe plus de collagène, d'où les anciennes couches supérieures qui se retournent et se décollent plus rapidement que la normale. Ce processus aide à augmenter considérablement la production de collagène.
AVANTAGE #5 :
Favorise la cicatrisation des plaies. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont souffert ou souffrent actuellement d'acné, qui viennent de terminer un peeling chimique, qui ont reçu un gommage topique ou une exfoliation, ou qui ont attrapé un coup de soleil. ( En ce qui concerne les avantages pour les personnes souffrant d'acné, le rétinol peut aider à déboucher les pores et à réduire la production de sébum.)
Les rétinoïdes sont largement utilisés en dermatologie et peuvent jouer un rôle dans la cicatrisation des plaies. Il existe également des preuves que lorsque le rétinol est appliqué sur une peau blessée (acné, après un peeling chimique, après un gommage topique, après un coup de soleil, etc.), des études montrent qu'il y a un effet favorable des propriétés cicatrisantes.
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Mythes sur le rétinol
MYTHE #1 :
Vous ne devez pas utiliser de rétinol pendant la journée. Ceci est faux basé sur une raison de bon sens. Lorsque vous ajoutez une couche de crème solaire sur votre application de rétinol, qui protégera évidemment la peau des dommages causés par les UV, vous accordez à votre peau la protection dont elle a besoin (au quotidien avec ou sans rétinol). Mais des études montrent que le rétinol en lui-même ne fait pas absorber la lumière UV par la peau. Néanmoins, si vous êtes un utilisateur régulier de crème solaire, vous pouvez continuer à utiliser vos produits à base de rétinol préférés comme vous le souhaitez.
MYTHE #2 :
Vous ne devez l'appliquer que sur une peau sèche. Il n'existe aucune étude médicale ou preuve que le rétinol n'est efficace que lorsqu'il est appliqué sur une peau sèche. Des études ont montré qu'il est aussi efficace lorsqu'il est appliqué sur une peau humide que lorsqu'il est appliqué en couche avec d'autres produits. En fait, il peut être judicieux d'appliquer des produits à base de rétinoïdes avec d'autres produits contenant de la vitamine C et/ou des acides alpha-hydroxy. Ces combinaisons peuvent augmenter l'efficacité.
MYTHE #3 :
Si votre peau est sensible, vous êtes obligé d'utiliser de légers pourcentages de rétinol. Avec le temps et une utilisation régulière, vous pouvez augmenter progressivement la force ou la fréquence de votre utilisation de rétinol. Même les personnes à la peau sensible, qui expriment une certaine patience lorsqu'elles s'acclimatent au rétinol, peuvent éventuellement développer leur tolérance et ainsi récolter les fruits du rétinol.
MYTHE #4 :
Vous ne devriez pas mettre de rétinol autour de vos yeux. Comme partout ailleurs sur votre visage ou votre corps, le rétinol autour des yeux peut être très bénéfique. Bien sûr, vous devrez peut-être acclimater votre peau lentement et progressivement, mais vous en verrez certainement les avantages si vous vous y tenez.
MYTHE #5 :
Il peut amincir votre peau. Il existe quelques mythes sur les produits à base de rétinol qui peuvent effrayer à tort les utilisateurs potentiels, notamment l'idée que les produits à base de rétinol éclaircissent la peau avec le temps. Ce n'est tout simplement pas vrai. Des études sur le rétinol ont prouvé qu'il aide définitivement à épaissir la peau. Pour ce faire, il stimule votre production naturelle de collagène, ce qui réduit les ridules et les rides et donne une peau plus rebondie et plus rebondie.
Deux choses que vous pouvez faire pour préparer votre peau au rétinol
#1 : Niacinamide. Il a été prouvé que la combinaison de rétinol et de niacinamide aide à réduire l'irritation due au rétinol. Recherche des produits contenant de la niacinamide pour aider à préparer votre peau.
#2 : Ajoutez une couche de protection contre l'humidité. Ajoutez une couche supplémentaire de lotion ou de crème avant d'appliquer votre produit au rétinol pour aider à réduire la sensibilité et aider à garder la peau hydratée, car les rétinoïdes peuvent parfois rendre la peau sèche ou irritée.
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