ナイアシンアミドはあなたの肌に何をしますか
皮膚用のナイアシンアミドは、効果的なスキンケア成分としてますます人気が高まっています。ナイアシンアミドはビタミン B3 の一種で、ニキビや老化などのさまざまな皮膚の問題の治療に効果があることがわかっています。炎症を軽減し、油分の生成を調節し、しわを最小限に抑え、皮膚全体の質感を改善するのに役立ちます。皮膚用のナイアシンアミドは、手頃な価格で刺激のない安全なスキンケア成分を探している人にとって素晴らしい選択肢です。
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ナイアシンアミドとは何ですか?
ナイアシンアミドはニコチンアミドとも呼ばれ、必須栄養素であるビタミン B-3 の一種です。 B-3欠乏症は、皮膚、腎臓、脳の障害を引き起こす可能性があります。ナイアシンアミドを摂取すると、ビタミンB-3欠乏症の予防に役立ちます。
ナイアシンアミドはそれ自体で生成することができません。ナイアシンアミドは、マグロ、サーモン、ピーナッツ、アボカド、玄米、卵、緑色野菜、豆類などのさまざまな食物源や、（当社のような）話題の製品から摂取できます。
そして、特に一般的な皮膚の健康に関しては、この栄養素にはそれだけではありません。さらなる研究が必要ですが、局所ナイアシンアミドは、ニキビや湿疹などの特定の皮膚疾患の治療に役立つ可能性があります。
肌のためのナイアシンアミドについての簡単な事実: 朝でも夜でも使用でき、他のすべての成分とよく合います。ナイアシンアミドは、レチノール、ペプチド、ヒアルロン酸、AHA、BHA、ビタミン C、およびあらゆる種類の抗酸化物質を含む製品を含む、スキンケアルーチンのあらゆる製品と独自の互換性を持っています。ただし、ナイアシンアミドとビタミンCを組み合わせるとわずかな皮膚刺激が起こる可能性があることに注意してください。ただし、ほとんどの人はこれに問題はありません。それは一般的な懸念ではありません。
ナイアシンアミドはナイアシンと同じものですか?
名前は似ていますが、ナイアシンアミドはナイアシンと同じものではありません。これらは2つの異なるタイプのビタミンB-3です。
ただし、摂取したナイアシンサプリメントから体はナイアシンアミドを生成することができます。これは体内にナイアシンが過剰に存在すると起こります。体内のトリプトファンもナイアシンアミドに変換されます。
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ナイアシンアミドの皮膚への7つの利点
1: ナイアシンアミドは皮膚がんを減らすことができます。医学研究によると、研究期間中、ナイアシンアミドを局所的に塗布したグループでは、新たな皮膚がんの発生が23パーセント減少したことが示されています。ナイアシンアミドは、健康な皮膚細胞を再構築すると同時に、紫外線によるダメージから皮膚細胞を保護します。また、皮膚の細胞の構築を助けながら、日光、汚染、毒素などの環境ストレスから細胞を保護します。
2: ナイアシンアミドはニキビの治療に役立つことが証明されています。皮脂腺が生成する油の量を調節し、皮脂腺が過剰に作動するのを防ぐのに役立ちます。ナイアシンアミドは、重度のニキビ、特に丘疹や膿疱などの炎症性のニキビに効果がある可能性があります。時間が経つにつれて、病変が減り、肌の質感が改善されることがあります。
3: 色素沈着過剰を軽減します。データと医学研究によると、ナイアシンアミドを皮膚に塗布すると、4週間後に皮膚が明るくなり、色素沈着過剰が軽減されることが示されています。ナイアシンアミドは、皮膚内の色素の移動を防ぐことが証明されており、まだ現れていない茶色の斑点の発症を軽減するのに役立ちます。
4: ナイアシンアミドは、小じわやしわを軽減します。国際化粧品科学ジャーナルは、50人の女性を対象に研究を行い、顔の半分に5パーセントのナイアシンアミドを含む保湿剤を塗り、残りの半分にプラセボの保湿剤を12週間塗布するよう依頼しました。彼らの結果は、ナイアシンアミドを投与された顔の半分では、対照側と比較して小じわやしわが大幅に改善されたことを示しました。ナイアシンアミドは、アルブチン、大豆、コウジ酸とも非常によく合います。これらの成分は、日焼けによるシミや変色を軽減するのにも役立ちます。
5: 皮膚の過敏症を軽減します。ナイアシンアミドは、皮膚の過敏性を最小限に抑えるのに役立ちます。これは、グリコールピーリングやレチノール製品の使用などの治療の準備をするときに特に便利です。日常生活で複数のナイアシンアミド含有製品を使用しても、ビタミンBはすべての肌タイプによく許容されるため、非感作性になります。日常生活で複数のナイアシンアミドを含む製品を使用しても、この独創的なビタミン B はすべての肌タイプによく許容されるため、非感作性になります。敏感肌や酒さになりやすい肌の方の使用にも適しています。
6: ナイアシンアミドは乾燥肌の改善に役立ちます。乾燥肌に悩んでいる場合は、ナイアシンアミドを局所塗布すると、保湿剤の保湿能力が高まり、再発する乾燥したきつい肌の原因となる水分喪失に皮膚表面が抵抗できるようになることが証明されています。ナイアシンアミドのその他の有益な利点は、肌を強化するセラミドの自然な産生を改善することで、皮膚の水分喪失や脱水から皮膚の表面を再生し回復させるのに役立つことです。
セブン: ナイアシンアミドは、毛穴のサイズを小さくするのに役立ちます。この魔法のビタミン B は毛穴の内層を「正常化」することができ、この影響により、詰まりや荒れたデコボコの原因となる破片の逆流を防ぐ役割を果たしていると考えられています。詰まりが形成され悪化すると、それを補うために毛穴が伸び、毛穴が拡大した状態が見られます。ナイアシンアミドを使用すると、正常な状態に戻りやすくなり、毛穴が通常のサイズに戻るのに役立ちます。
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