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Avantages pour la peau de la coenzyme Q10 : 8 qui vous surprendront
Il existe de nombreux avantages pour la peau et les raisons de l'inclure dans votre routine de soins de la peau, ce qui en fait l'un des ingrédients de soins de la peau les plus recherchés par les experts en soins de la peau. De plus, c’est depuis longtemps un héros des soins de la peau japonais. Avec autant de raisons, ce n’est pas surprenant.
Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ?
La coenzyme Q10, également connue sous le nom de CoQ10, est un composé qui aide à générer de l'énergie dans vos cellules.
Votre corps produit naturellement de la CoQ10, mais sa production a tendance à diminuer avec l’âge. Heureusement, vous pouvez également obtenir de la CoQ10 via des suppléments ou des aliments.
Des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, les troubles cérébraux, le diabète et le cancer ont été associés à de faibles niveaux de CoQ10.
Où trouver la Coenzyme Q10 ? Dans des aliments comme le chou-fleur, le brocoli, les oranges, les fraises, les épinards et le soja. Vous pouvez toujours booster votre Coenzyme Q10 en prenant un supplément de qualité.
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Coenzyme Q10 : la centrale
La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant que votre corps produit naturellement, mais qui peut diminuer chez les personnes de plus de 35 ans. En termes de bienfaits internes, des études montrent qu'elle peut améliorer les symptômes de la dystrophie musculaire, ainsi que ralentir la progression de la démence et Alzheimer.
Sur le plan topique, la coenzyme q10 présente de nombreux avantages pour la peau, qui se sont avérés être un élément très important des soins anti-âge de la peau.
Biofactors a réalisé une étude médicale montrant comment la coenzyme Q10 diminuait la profondeur des rides et contribuait à protéger considérablement la peau contre les rayons UVA.
La coenzyme Q10 a la capacité distincte de bloquer les rayons nocifs du soleil qui créent et propagent le mélanome.
La CoQ10 appliquée localement pénètre la surface de la peau jusqu'aux couches vivantes de l'épiderme, où elle réduit le stress oxydatif, un contributeur connu au vieillissement et aux maladies.
D'autres études montrent (c'est important) qu'il peut renforcer la capacité de la peau à se réparer et réduire les dommages causés par les radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement. Inclure cet ingrédient dans votre régime de soins de la peau et anti-âge est une assurance pour conjurer les signes du vieillissement et une protection contre les éléments.
Avantages pour la peau de la coenzyme Q10 : 8 que vous allez adorer
Réduisez les dommages causés par le soleil. La peau est endommagée par l'exposition aux rayons UV du soleil, qui constituent une source de radicaux libres, qui peuvent endommager l'ADN des cellules. La puissante fonction antioxydante de la CoQ10 l'aide à protéger la peau au niveau moléculaire des effets néfastes du soleil et des dommages causés par les radicaux libres en diminuant la dégradation du collagène de la peau et en éliminant les dommages causés par le photo-vieillissement.
Réduit les taches brunes et unifie le teint. La CoQ10 bloque la tyrosinase, qui contribue à la production de mélanine. Cela signifie que la CoQ10 peut aider à atténuer et à prévenir les taches brunes.
Stimule la production de collagène et d'élastine. La CoQ10 soutient la capacité du corps à produire du collagène et de l'élastine.
Régénère les cellules de la peau. Des cellules cutanées plus énergiques signifient des cellules cutanées plus saines. L'ajout de CoQ10 à vos soins de la peau permet à vos cellules de mieux utiliser d'autres nutriments, ce qui conduit à une peau globalement plus saine.
Aide à réduire les dommages causés par les radicaux libres. Puisque la CoQ10 contribue à l’activité cellulaire, cela signifie également que vos cellules sont plus efficaces pour éliminer les toxines comme les radicaux libres et guérir les dommages qu’ils causent.
Aide à apaiser la peau et à réduire l'inflammation. C’est un facteur attrayant pour les personnes souffrant d’acné. Pendant que les toxines sont évacuées, votre peau vous remercie en silence. La CoQ10 aide vos cellules à éliminer ce qui les irrite et votre peau.
Réduit les rides et ridules. Cet ingrédient aide votre corps à produire du collagène et de l’élastine, ce qui peut réduire l’apparence des ridules.
Réduit les risques de cancer de la peau. Les médecins de Healthline confirment que les personnes ayant des niveaux suffisants de COq10 ont un risque réduit de développer un cancer de la peau, et il a été démontré que les personnes qui développent des soins de la peau en présentent une carence.
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Conclusion
Nous aimons la coenzyme q10 pour la peau, ainsi que pour les nombreux autres bienfaits qu’elle offre pour la santé. Vous serez heureux de l'avoir ajouté à votre propre routine de soins de la peau. Notre crème pour les yeux est le choix parfait, contenant de la coenzyme q10.
