10 Bienfaits du Gotu Kola pour la Peau ৹ 3 Recettes DIY que Vous Allez Adorer

10 Bienfaits du Gotu Kola pour la Peau ৹ 3 Recettes DIY à Essayer

Appelez-le gotu kola, centella asiatica, pennywort indien, brahmi ou feuille de pelle. C'est une plante médicinale ancienne, et elle fait un retour dans la science moderne de la prévention du vieillissement cutané.

Le Gotu Kola, également connu sous le nom de Centella asiatica (souvent simplement appelé centella), est riche en acides aminés, bêta-carotène, acides gras et de nombreux phytochemicals puissants. Ces extraits se sont révélés apaiser l'inflammation, accélérer la cicatrisation des plaies, stimuler la croissance de nouvelles cellules, construire du collagène et améliorer la circulation.

Dernièrement, grâce à une nouvelle série de recherches sur les bienfaits du gotu kola pour la peau, qui incluent des propriétés de cicatrisation des plaies et de rajeunissement de la peau, cette herbe apparaît dans des traitements cutanés.

Voici ce que l'histoire et la science nous disent sur certains des incroyables bienfaits du gotu kola pour la peau et pourquoi vous voudrez inclure cet ingrédient dans votre routine de soins de la peau :

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Gotu Kola : Une longue histoire de guérison de la peau

Membre de la famille du persil, le Gotu Kola est utilisé en cuisine et comme médicament en Inde et en Chine. Dans le sud de l'Inde, la longue mémoire de l'éléphant est attribuée au Gotu Kola, un aliment préféré des pachydermes. L'une des premières mentions du Gotu Kola se trouve dans le "Shennong Herbal" chinois datant de 200 à 100 av. J.-C. Là, il est noté comme la "Fontaine de la Vie."

Dans l'Ayurveda, le Gotu Kola est désigné comme "une pharmacie dans une herbe" et est apprécié pour le soutien du cerveau, du système nerveux et de la mémoire.

Peu de plantes médicinales ont une histoire aussi longue que la centella asiatica, en fait, il existe des preuves qu'elle était utilisée même par l'homme préhistorique. Connue dans la médecine chinoise sous le nom de gotu kola, elle est classée parmi les "élixirs miraculeux de la vie" et mentionnée dans des légendes comme l'herbe qui a aidé un célèbre sage à vivre plus de 200 ans.

En Inde, la centella a une multitude de noms, y compris mandukparni, jalbrahmi, et tout simplement brahmi (à ne pas confondre avec bacopa monnieri, une autre plante ayurvédique également appelée brahmi). Éléments centraux de la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années, elle est utilisée pour traiter les plaies infectées, la syphilis, l'eczéma, le psoriasis, le lupus et les troubles féminins.

En Angleterre, où elle est connue sous le nom modeste de pennywort en raison de ses feuilles en forme de pièce de monnaie, elle a été l'un des premiers traitements contre la lèpre. En France, la centella a été d'abord identifiée et acceptée comme agent pharmaceutique dans les années 1800 pour son utilisation dans le traitement de la diarrhée, de la dysenterie et des problèmes féminins, y compris l'infertilité.

Bienfaits de la peau du Gotu Kola : Ce que la science nous montre

Un aperçu dans le Journal Indien de Médecine qualifie le gotu kola de "remède à base de plantes potentiel" tandis qu'un résumé de recherche publié dans Phytomedicine indique que "le gotu kola a été soumis à des investigations expérimentales et cliniques assez étendues et montre des conclusions prometteuses pour réparer et rajeunir la peau."

Récemment, des chercheurs s'intéressant à comment le gotu kola cicatrise les blessures ont identifié des substances chimiques végétales spécifiques appelées saponines triterpéniques (plus précisément l'asiaticoside, le brahmoside, le brahminoside, le madecassoside et l'acide madecassique ou madasiatique) qui ont montré qu'elles aident à cicatriser les blessures en augmentant les antioxydants, en augmentant l'apport sanguin dans la zone et en renforçant la peau.

Il existe également de bonnes preuves que le gotu kola aide à réparer les veines. Des recherches récentes montrent que le gotu kola, contrairement à certains extraits de plantes, est capable de pénétrer la peau suffisamment pour être utilisé efficacement.

Les scientifiques expérimentent l'application de gotu kola pour traiter les brûlures, prévenir les cicatrices, traiter le psoriasis et diminuer les vergetures.

En fait, le gotu kola a des capacités de stimulation de la circulation si puissantes qu'il a été utilisé comme traitement efficace pour les varices et les capillaires brisés, ainsi que pour décomposer la cellulite en rétrécissant les tissus conjonctifs qui lient les cellules graisseuses sous la peau.

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10 Bienfaits du Gotu Kola pour la Peau

Cicatrisation des plaies

Depuis des siècles, le Gotu Kola est utilisé pour guérir les blessures et les garder propres. Cela est particulièrement utile pour ceux qui aiment utiliser périodiquement un peeling chimique ou un traitement par microneedling. Une étude récente a montré qu'une concentration de seulement 1 % de gotu kola dans un produit peut considérablement réduire la gravité d'une infection topique.

Guérison de l'Eczéma et du Psoriasis

Le gotu kola est de plus en plus reconnu pour ses bienfaits dans la gestion des affections cutanées telles que l'eczéma. La riche phytochemie du gotu kola, y compris les triterpènes et les flavonoïdes, contribue à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui sont particulièrement bénéfiques pour apaiser et réparer la peau irritée. L'incorporation du gotu kola dans les routines de soins de la peau peut aider à réduire l'inflammation, à soulager les démangeaisons et à favoriser la cicatrisation des plaies associées à l'eczéma. De plus, sa capacité à renforcer la fonction barrière de la peau en fait une option attrayante pour la gestion de cette affection chronique. Des recherches indiquent que l'application topique des extraits de gotu kola peut améliorer l'hydratation et l'élasticité de la peau, soutenant ainsi son potentiel en tant que remède naturel pour l'eczéma. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser le gotu kola pour traiter l'eczéma ou toute autre affection médicale, en particulier pour les personnes ayant des allergies ou des sensibilités. Les bienfaits prometteurs du gotu kola pour la peau soulignent son potentiel en tant qu'ajout précieux aux approches de soins de la peau holistiques.

Réduction des cicatrices 

Le gotu kola a gagné en reconnaissance pour son potentiel dans la réduction des cicatrices. Cette herbe est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles et on pense qu'elle favorise la cicatrisation des plaies et réduit l'apparence des cicatrices. Le gotu kola contient des composés connus sous le nom de triterpènes, qui sont censés aider à la production de collagène, une protéine clé pour la santé de la peau. Ces propriétés en font un ingrédient populaire dans les produits de soin de la peau visant à réduire les cicatrices et à promouvoir la santé globale de la peau. En plus de ses bienfaits pour la réduction des cicatrices, le gotu kola est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent contribuer à améliorer la texture et l'apparence de la peau. Dans l'ensemble, l'utilisation du gotu kola dans les soins de la peau met en évidence son potentiel à répondre aux préoccupations liées aux cicatrices et à promouvoir une peau plus saine.

Production de collagène

Le gotu kola a attiré l'attention pour ses avantages potentiels dans la promotion de la production de collagène dans la peau. Le collagène est une protéine qui fournit structure et élasticité à la peau, et sa production tend à diminuer avec l'âge, entraînant des rides et un relâchement cutané. Le gotu kola contient des composés tels que les triterpènes, qui sont censés soutenir la synthèse du collagène. Cette herbe naturelle est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles et commence à être reconnue dans l'industrie des soins de la peau pour son potentiel à améliorer la santé de la peau.

Raffermissant et tonifiant

Le Gotu Kola est connu pour sa capacité à favoriser le raffermissement et le tonus de la peau. Ses composés actifs, y compris l'asiaticoside et le madecassoside, ont été trouvés pour stimuler la synthèse de collagène, ce qui peut aider à améliorer l'élasticité et la fermeté de la peau. Le Gotu Kola peut contribuer à un teint plus jeune et tonique. Ses propriétés naturelles en font une option douce mais efficace pour ceux qui cherchent à améliorer la fermeté et le ton de leur peau.

Amélioration de l'élasticité

Les bienfaits de la peau du gotu kola sont bien documentés, l'un de ses principaux avantages étant l'amélioration de l'élasticité de la peau. Cette herbe contient des triterpènes, qui stimulent la production de collagène, une protéine qui maintient l'élasticité et la fermeté de la peau. En favorisant la synthèse du collagène, le gotu kola aide à réduire l'apparence des ridules et des rides, résultant en une peau plus lisse et plus souple. De plus, ses propriétés antioxydantes protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à améliorer l'élasticité de la peau et la santé globale de la peau. Incorporer le gotu kola dans votre routine de soins de la peau par le biais d'applications topiques ou de suppléments alimentaires peut être un ajout précieux pour maintenir une peau jeune et résiliente.

Réduction de l'acné et du sébum

Des études ont montré que le gotu kola possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent être bénéfiques pour la gestion de l'acné. Sa capacité à réduire l'inflammation peut aider à apaiser les rougeurs et le gonflement associés à l'acné, tandis que ses propriétés antioxydantes peuvent protéger la peau du stress oxydatif, souvent lié au développement de l'acné. De plus, il a été constaté que le gotu kola a un impact positif sur la production de sébum. En régulant les niveaux de sébum, il peut aider à prévenir l'excès de graisse qui peut contribuer aux éruptions d'acné. L'incorporation de produits contenant du gotu kola dans une routine de soins de la peau peut offrir une approche naturelle et douce pour gérer l'acné et réduire la production de sébum, ce qui en fait une option attrayante pour les personnes recherchant des solutions botaniques pour les problèmes de peau.

Protection UVB

Le gotu kola est riche en antioxydants, qui peuvent aider à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV nocifs. Les composés actifs du gotu kola, tels que l'asiaticoside et le madecassoside, ont été trouvés pour avoir des propriétés photoprotectrices, aidant à défendre la peau contre les effets néfastes de l'exposition au soleil. Incorporer des produits contenant du gotu kola dans votre routine de soins de la peau peut fournir une couche de défense supplémentaire contre les radiations UV. Cependant, il est important de noter que bien que le gotu kola puisse offrir un certain niveau de protection, il ne doit pas être utilisé comme substitut de la crème solaire. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec des mesures de protection solaire, telles que le port de crème solaire et la recherche d'ombre, le gotu kola peut contribuer à une approche globale pour protéger la peau des dommages causés par les UV.

Protection antioxydante

Inflammation réduite

Le gotu kola est riche en composés puissants qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait un remède naturel prometteur pour l'inflammation de la peau. Ses niveaux élevés de triterpénoïdes aident à réduire le gonflement et les rougeurs, offrant un soulagement pour des conditions telles que l'eczéma, le psoriasis et l'acné. De plus, l'herbe est connue pour ses effets apaisants et rafraîchissants, qui peuvent aider à calmer la peau irritée. Dans l'ensemble, l'incorporation du gotu kola dans les routines de soins de la peau peut offrir de nombreux avantages, en faisant un ingrédient précieux pour ceux qui recherchent des solutions naturelles pour réduire l'inflammation de la peau et maintenir une peau saine et radieuse.

Recettes DIY avec Gotu Kola

Une hydratation adéquate est la base d'un teint radieux et sain. En incorporant le Gotu Kola dans vos recettes de crème hydratante maison, vous pouvez non seulement nourrir et hydrater votre peau, mais aussi tirer parti du pouvoir rajeunissant de cette herbe remarquable.

1. Crème hydratante nourrissante au Gotu Kola et au Beurre de Karité

• 1/2 tasse de beurre de karité
• 1/4 tasse d'huile d'amande
• 2 cuillères à soupe de poudre de Gotu Kola

Dans un bain-marie ou un bol résistant à la chaleur placé sur une casserole d'eau frémissante, faites fondre le beurre de karité. Une fois fondu, retirez du feu et incorporez l'huile d'amande et la poudre de Gotu Kola jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. Laissez le mélange refroidir et se solidifier légèrement avant de le transférer dans un récipient propre. Appliquez cette riche crème hydratante nourrissante sur votre visage et votre corps après le nettoyage, en la massant doucement sur votre peau pour une absorption optimale.

2. Crème hydratante Gotu Kola et Gel d'Aloe Vera

• 1/2 tasse de gel d'aloe vera
• 2 cuillères à soupe de poudre de Gotu Kola
• 1 cuillère à soupe de glycérine végétale

Dans un bol, mélangez le gel d'aloe vera, la poudre de Gotu Kola et la glycérine végétale jusqu'à ce que le tout soit bien combiné. Transférez le mélange dans un récipient propre avec un couvercle hermétique. Appliquez cette crème hydratante légère et hydratante sur votre visage et votre corps après le nettoyage, en permettant une absorption complète dans votre peau pour un regain d'hydratation rafraîchissante.

3. Crème hydratante régénérante au Gotu Kola et à l'huile de coco

• 1/2 tasse d'huile de coco (solide)
• 2 cuillères à soupe de poudre de Gotu Kola
• 1 cuillère à café d'huile de vitamine E

Dans un bol, fouettez l'huile de coco solide jusqu'à ce qu'elle devienne légère et aérée. Incorporez progressivement la poudre de Gotu Kola et l'huile de vitamine E jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. Transférez le mélange dans un récipient propre avec un couvercle hermétique. Appliquez cette riche crème hydratante revitalisante sur votre visage et votre corps après le nettoyage, en la massant doucement sur votre peau pour une absorption et une nutrition optimales.

Notre Masque repulpant à l'acide hyaluronique et à la vitamine C comprend gotu kola (centella asiatica) et une longue liste d'actifs pour la peau afin d'aider à rendre votre peau si souple et hydratée.

Conclusion

Le gotu kola est un ingrédient important à inclure dans votre routine de soins de la peau, avec de nombreux avantages. C'est un excellent moyen de garder votre peau calme, rajeunie, plus jeune et uniformément tonifiée.