Comment exfolier votre peau | 7 façons de transformer votre peau avec une exfoliation

comment exfolier sa peau

Il est facile et sûr d'exfolier efficacement votre peau

J'ai toujours été un ardent défenseur de l'exfoliation - qu'il s'agisse d'un gommage physique, d'un outil mécanique ou chimique. Quand je dis chimiquement, je veux dire avec un ingrédient exfoliant d'origine végétale, tel que l'acide glycolique. Il existe une variété d'acides que vous pouvez essayer, et nous y reviendrons bientôt.

L'exfoliation n'est généralement pas une solution définitive à tous les problèmes de soins de la peau, mais, à mon avis, elle crée une voie vers une peau plus propre et plus claire afin que vous puissiez passer efficacement à tout traitement ou procédure de soins de la peau que vous envisagez de mettre en œuvre.

Une toile de peau claire sera beaucoup plus réceptive aux produits de soins de la peau, aux traitements et aux procédures par opposition à la peau qui a une accumulation de cellules mortes, recouvrant et bloquant les couches fraîches de peau que vous devez traiter. Certains exemples de traitements ou de procédures peuvent consister à éliminer les cicatrices, à supprimer les tatouages, à réduire les rides, à éliminer les points noirs ou l'acné et à divers problèmes de vieillissement.

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L'histoire de l'exfoliation de la peau

L'histoire de l'exfoliation remonte à l'Antiquité égyptienne où des masques abrasifs, des minéraux et des particules d'albâtre étaient utilisés à cette fin. Depuis lors, une variété de substances ont été utilisées pour peler, exfolier et rajeunir la peau. Ceux-ci incluent l'utilisation d'acides, de cataplasmes de minéraux et de plantes et d'irritants directs tels que des matériaux de type papier de verre.

Les Égyptiens utilisaient des grains d'albâtre combinés avec du lait et du miel. Le premier exfoliant chimique était l'acide lactique, un ingrédient actif du lait caillé qui était utilisé par les nobles dans le cadre d'un régime de rajeunissement de la peau. Au Moyen Âge, le vieux vin contenant de l'acide tartrique comme ingrédient actif était utilisé pour obtenir les mêmes résultats. Ces deux exfoliants sont connus pour contenir des acides alpha-hydroxy, qui sont les ingrédients actifs responsables de l'exfoliation de la peau. Les acides alpha-hydroxylés sont des acides carboxyliques organiques d'origine naturelle avec un groupe hydroxyle en position carbone. Les acides lactique, glycolique, citrique et tartrique se trouvent naturellement dans la canne à sucre, les fruits, le vin et le lait.

Le dermatologue allemand Paul Gerson Unna a décrit pour la première fois les propriétés de l'acide salicylique, du résorcinol, du phénol et de l'acide trichloroacétique en 1882, et le développement d'autres agents exfoliants pour différentes profondeurs de pénétration a suivi. Dans les années 1960, le peeling au phénol Baker-Gordon a atteint un sommet en popularité, mais dans les années 1990, il tombait en disgrâce auprès des praticiens en raison de complications et d'une toxicité rénale, cardiaque et hépatique systémique grave pour les mélanocytes provoquant une hypopigmentation. Après la découverte de ce problème, seuls les clients à la peau claire étaient autorisés à utiliser des peelings au phénol et devaient suivre le processus lentement et avec prudence.

L'origine du mot "exfolier" vient du mot latin "exfoliare" (enlever les feuilles).

7 façons efficaces d'exfolier votre peau

Brosse exfoliante. Il s'agit généralement d'une brosse à poils utilisée sur le visage ou le corps pour éliminer les couches de cellules mortes de la peau. Certains sont conçus pour le brossage à sec. D'autres peuvent être utilisés avec votre nettoyant pour le visage ou votre nettoyant pour le corps.

Éponge exfoliante. Il s'agit d'une façon plus douce d'exfolier la peau. Vous pouvez faire mousser une éponge exfoliante avec de l'eau tiède, du savon ou un nettoyant pour le corps sous la douche. Personnellement, j'utilise une éponge qui a une surface rugueuse (Buff Puff) pour aider à garder ma peau lisse et exfoliée.

Gant exfoliant. Si vous trouvez les pinceaux ou les éponges difficiles à saisir, vous pouvez utiliser un gant. Faites mousser avec votre nettoyant pour le visage préféré. Si vous l'utilisez sur votre corps, n'hésitez pas à utiliser votre nettoyant pour le corps préféré.

Lotion exfoliante. Cela peut être appliqué directement sur la peau en utilisant un mouvement circulaire doux. Vous pouvez laver ou rincer votre peau à l'eau tiède après l'application du gommage.

Appareil de microdermabrasion. Ces outils électroménagers sont facilement disponibles sur eBay ou Amazon. J'en chercherais un qui a une bonne note et qui se situe dans votre gamme de prix.

Chimiquement. Il existe une grande variété d'exfoliants chimiques qui aident à être appliqués sur la peau puis, en quelques minutes, à rincer ou à laisser agir selon la formulation. Vous pouvez choisir parmi une variété d'acides alpha-hydroxy (AHA) - qui comprennent les acides glycolique, lactique, tartrique, malique et citrique. L'acide trichloracétique, un autre type d'acide efficace, est également utilisé pour aider à exfolier la peau. Il peut atteindre des couches plus profondes et est considéré comme un acide légèrement plus fort. Tous ces éléments fonctionnent en brisant les liens qui retiennent les cellules cutanées ternes et mortes à la surface de votre peau. Cela entraînera votre peau à éliminer naturellement les particules mortes. Les bêta-hydroxyacides (BHA) comprennent le bêta-hydroxyle et l'acide salicylique. Ceux-ci peuvent être meilleurs pour les peaux à tendance acnéique.

Masques et peelings aux enzymes de fruits. Les enzymes de fruits sont un excellent moyen pour tout le monde de s'exfolier, quel que soit votre type de peau. Si vous débutez dans l'exfoliation, commencer par un masque ou un peeling aux enzymes est le choix parfait. C'est sûr, abordable et facile à faire depuis chez soi. Vous pouvez naturellement nettoyer les pores, éliminer l'excès de sébum et éliminer les peaux sèches et mortes pour un renouvellement cellulaire sain. Les enzymes de fruits, telles que l'enzyme de papaye, éliminent en douceur les huiles et exposeront un teint d'apparence rafraîchie.

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Comment exfolier selon votre type de peau

Lors de l'exfoliation mécanique, il est important d'être doux pour votre peau. Vous pouvez faire de petits mouvements circulaires en utilisant vos doigts pour appliquer un gommage ou utiliser l'outil exfoliant de votre choix.

Si vous utilisez un pinceau, faites des coups courts et légers. Exfoliez pendant environ 30 secondes, puis rincez à l'eau tiède - pas chaude. Évitez d'exfolier si votre peau présente des coupures, des plaies ouvertes ou des coups de soleil. Appliquez une crème hydratante avec SPF après l'exfoliation.

Peau sèche. L'exfoliation est importante pour les peaux sèches ou squameuses. Évitez l'exfoliation mécanique sur peau sèche, car le processus sèche et peut entraîner des microdéchirures. Les AHA sont efficaces pour les peaux sèches.

L'acide glycolique aidera à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau et favorisera un renouvellement sain de la peau. Appliquez ensuite un FPS et une crème hydratante après avoir utilisé de l'acide glycolique. Cela peut rendre la peau plus sujette aux dommages causés par le soleil.

Peau sensible. Évitez de frotter ou d'utiliser des méthodes mécaniques d'exfoliation. Ceux-ci irritent davantage votre peau et peuvent entraîner des rougeurs.

Utilisez un exfoliant chimique doux et appliquez avec un gant de toilette doux. Pour l'acné, vous pouvez également essayer un peeling à l'acide salicylique chez votre dermatologue.

La peau grasse. Les peaux grasses ou plus épaisses peuvent bénéficier d'une exfoliation et d'un brossage manuels. La peau grasse peut avoir une couche supplémentaire d'accumulation sur la surface que l'exfoliation manuelle peut éliminer. Utilisez doucement un exfoliant ou un gommage en mouvements circulaires pour de meilleurs résultats.

Peau normal. Si votre peau n'a pas de complications, vous pouvez choisir n'importe quelle méthode d'exfoliation. L'exfoliation manuelle et chimique est sans danger pour ce type de peau. Vous devrez peut-être expérimenter pour savoir quelle méthode convient le mieux à votre peau.

Peau mixte. La peau mixte peut nécessiter un mélange d'exfoliation mécanique et chimique. N'utilisez jamais les deux le même jour car cela peut irriter la peau. Si votre peau est sèche après l'exfoliation, utilisez une crème hydratante immédiatement après.

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Conclusion

Vous ne voulez pas manquer les avantages incroyables de l'exfoliation pour votre peau. Même si c'est quelque chose que vous faites simplement pour vous aider à maintenir votre état de peau actuel, c'est très bénéfique. Tout le monde peut bénéficier d'une peau plus lisse, plus lumineuse, plus claire et plus uniforme, et c'est ce que vous obtiendrez en vous exfoliant régulièrement.

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