Faut-il utiliser un gommage ou un nettoyant en premier ?
Les nettoyants et les gommages ont longtemps été des produits de base dans les routines de soins de la peau, mais il y a beaucoup de débats sur la question de savoir si vous devez utiliser un gommage ou un nettoyant en premier. Certains spécialistes des soins de la peau affirment que le nettoyage doit toujours venir en premier, tandis que d'autres croient que l'exfoliation devrait être le point de départ.
Il y a des avantages et des inconvénients de chaque côté de l'argument, il est donc important de comprendre ce que ces produits font et comment ils fonctionnent afin de prendre la meilleure décision pour votre peau.
Peu importe lequel vous choisissez, le nettoyage et l'exfoliation sont tous deux des étapes essentielles pour maintenir une peau saine et éclatante.
Que fait le nettoyage ?
Le nettoyage est le processus d'élimination de la saleté, de l'huile, de la sueur, du maquillage et d'autres impuretés de la peau. C'est une partie importante de votre routine quotidienne de soins de la peau et cela peut aider à éliminer l'accumulation de saleté et d'huiles qui peuvent entraîner des éruptions cutanées et d'autres problèmes de peau. Les nettoyants se présentent sous de nombreuses formes différentes, y compris des mousses, des gels, des huiles et des crèmes.
Lors du choix d'un nettoyant pour votre type de peau, il est important de considérer les ingrédients. De nombreux nettoyants sur le marché contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant sèche et irritée. Il est préférable de rechercher un nettoyant doux qui soit exempt de sulfates, de parabènes et de parfums.
Les nettoyants avec des ingrédients naturels tels que l'aloe vera, le castille, l'huile de jojoba et la camomille peuvent aider à nourrir la peau tout en nettoyant.
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Quels sont les avantages d'utiliser un gommage ?
Utiliser un gommage met en œuvre l'exfoliation, qui est le processus d'élimination de la couche supérieure de cellules mortes de la surface de la peau. Cela aide à révéler une peau plus lumineuse et plus lisse en dessous et peut aider à réduire l'apparence des rides, des imperfections et des taches sombres.
Il existe deux types d'exfoliation : physique et non abrasive.
Les exfoliants physiques sont des ingrédients de type granule dans un gommage pour éliminer manuellement les cellules mortes de la peau, tandis que les exfoliants non abrasifs utilisent généralement des acides pour les desserrer et les éliminer.
Lors du choix d'un exfoliant, il est important de considérer le type d'exfoliation qui convient le mieux à vos préférences. Par exemple, si vous avez la peau sensible, il peut être préférable d'opter pour un exfoliant doux ou un gommage qui a une texture de gommage fine et douce. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez intensifier avec un gommage légèrement plus abrasif ou un produit acide plus fort.
Si vous n'êtes pas sûr, commencez par le côté doux et progressez. Tout le monde peut bénéficier d'un type d'exfoliant ou de gommage au moins une fois par semaine.
Avantages et inconvénients du nettoyage d'abord
L'argument principal en faveur du nettoyage en premier est qu'il aide à éliminer la saleté, l'huile et les débris qui peuvent obstruer les pores et entraîner des éruptions cutanées. Le nettoyage aide également à préparer la peau pour d'autres produits de soin, tels que les sérums et les hydratants. Lorsqu'il est utilisé régulièrement, le nettoyage peut aider à améliorer l'apparence générale de la peau.
Cependant, certains experts soutiennent que certains nettoyants grand public peuvent également dépouiller la peau de ses huiles naturelles s'ils contiennent des parabènes et des sulfates, il est donc toujours préférable, quel que soit votre type de peau, d'opter pour des nettoyants et des produits qui ne contiennent pas ces ingrédients.
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Avantages et inconvénients de l'utilisation d'un gommage en premier
L'argument principal en faveur de l'exfoliation en premier est qu'elle aide à éliminer la couche supérieure de cellules mortes de la peau, révélant une peau plus lumineuse et plus lisse en dessous. L'exfoliation peut également aider à améliorer l'absorption d'autres produits de soin de la peau, surtout s'ils contiennent des ingrédients actifs comme la Vitamine C, la Niacinamide, le Rétinol, etc.
Cependant, certains experts soutiennent que l'exfoliation trop fréquente ou l'utilisation d'un produit avec des ingrédients trop agressifs peuvent laisser la peau sèche et irritée. L'exfoliation quotidienne n'est pas recommandée, et un exfoliant qui est un peu trop rugueux pour vous si vous débutez peut provoquer une inflammation ou des rougeurs de la peau, ce qui rend inconfortable le passage au produit suivant, comme un nettoyant.
Si votre peau n'est pas encore habituée à l'exfoliation ou si vous débutez, une à deux fois par semaine est un excellent point de départ, avec un gommage doux ou un produit non abrasif.
Comment choisir le bon nettoyant et gommage pour votre peau
Lors du choix d'un nettoyant et d'un gommage pour votre type de peau, il est important de considérer les ingrédients. Comme mentionné précédemment, de nombreux nettoyants contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant sèche et irritée. Il est préférable de rechercher un nettoyant doux qui soit exempt de sulfates, de parabènes et de parfums. Les nettoyants avec des ingrédients naturels tels que l'aloe vera, l'huile de jojoba et la camomille peuvent aider à nourrir la peau tout en nettoyant.
Lorsqu'il s'agit de gommage, il est important de considérer le type de gommage qui convient le mieux à votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau sensible, il est préférable d'opter pour un gommage chimique doux. En revanche, si vous avez la peau grasse, vous voudrez peut-être opter pour un gommage physique. L'un de nos gommages physiques préférés est le clou de girofle moulu, qui sent fantastiquement bon et est un anti-inflammatoire bien connu, ce qui peut aider à garder la peau au mieux de sa forme.
Conseils pour combiner le nettoyage et l'exfoliation
Si vous souhaitez combiner nettoyage et exfoliation dans votre routine de soins de la peau, il est important d'utiliser les bons produits. Vous devriez commencer par un nettoyant doux, puis suivre avec un exfoliant. Il est préférable d'éviter d'utiliser un nettoyant et un exfoliant avec les mêmes ingrédients, car cela peut entraîner une sur-exfoliation. De plus, vous ne devez jamais frotter votre peau trop fort, car cela peut provoquer des irritations et endommager la peau.
Comment intégrer les deux produits dans votre routine de soins de la peau
Lorsqu'il s'agit d'incorporer à la fois le nettoyage et l'exfoliation dans votre routine de soins de la peau, il est important de commencer par un nettoyant doux. Cela aidera à éliminer la saleté, l'huile et les débris de la peau et à la préparer à l'exfoliation. Après le nettoyage, vous pouvez ensuite utiliser un exfoliant. Il est préférable d'utiliser un exfoliant doux et d'éviter de frotter la peau trop fort.
Une fois que vous avez exfolié, vous pouvez ensuite appliquer d'autres produits de soin de la peau, tels que des sérums et des hydratants. Cela aidera à nourrir la peau et à la garder belle et en bonne santé.
Erreurs courantes à éviter lors de l'utilisation d'un nettoyant et d'un gommage
Lorsqu'il s'agit d'utiliser un nettoyant et un gommage, il y a quelques erreurs courantes à éviter. L'une des erreurs les plus courantes est d'utiliser un nettoyant et un exfoliant avec les mêmes ingrédients, car cela peut entraîner une sur-exfoliation.
De plus, il est important d'éviter de frotter la peau trop fort, car cela peut provoquer des irritations et endommager la peau.
Il est également important d'éviter d'utiliser des nettoyants agressifs contenant des sulfates, des parabens et des parfums. Ces ingrédients peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles, la laissant sèche et irritée.
Enfin, il est important d'éviter d'utiliser des gommages puissants tous les jours. Cela peut entraîner des irritations et des rougeurs, ce qui peut rendre le reste de votre routine de soins de la peau inconfortable.
Une fois par semaine est un excellent point de départ.
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Conclusion
Nous espérons avoir répondu à la question "Gommage ou nettoyant en premier ?" Les nettoyants et les gommages sont essentiels à toute routine de soins de la peau, mais il y a beaucoup de débats sur lequel doit être utilisé en premier. Certains experts soutiennent que le nettoyage doit venir en premier, tandis que d'autres croient que l'exfoliation devrait être le point de départ. En fin de compte, il est important de comprendre ce que ces produits font et comment ils fonctionnent afin de prendre la meilleure décision pour votre peau. Peu importe lequel vous choisissez, le nettoyage et l'exfoliation sont tous deux des étapes essentielles pour maintenir une peau saine et éclatante.