La crème solaire aidera-t-elle l'acné ? Un guide fondé sur des preuves

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La crème solaire aidera-t-elle l'acné ? Un guide fondé sur des preuves

L'acné est une affection cutanée courante qui touche des millions de personnes dans le monde entier. Pour beaucoup, cela peut causer de l'embarras, une faible confiance en soi et même de la dépression. La crème solaire a longtemps été présentée comme un moyen potentiel d'aider à éliminer l'acné, mais cette affirmation est-elle étayée par des preuves scientifiques ?

Dans cet article, nous allons explorer les preuves disponibles et voir si la crème solaire est effectivement une solution viable

Qu'est-ce que l'acné et ses causes ?

L'acné est une affection cutanée caractérisée par des boutons, des points noirs et des points blancs.

Elle est généralement causée par la surproduction de sébum dans la peau, les pores obstrués et les bactéries. Cette surproduction peut être causée par les hormones, le régime alimentaire et/ou le mode de vie.

L'acné peut apparaître sur le visage, le cou, la poitrine, le dos et les épaules. Elle est plus fréquente pendant la puberté, lorsque la production d'hormones augmente, mais elle peut survenir à tout âge.

Les causes courantes de l'acné comprennent la génétique, les hormones, le stress, l'alimentation et certains médicaments.

La génétique joue un rôle important dans la détermination de la gravité de l'acné ; les personnes ayant des antécédents familiaux d'acné sont plus susceptibles de la développer.

Les hormones, telles que celles produites pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause, peuvent également amener le corps à produire un excès de sébum, entraînant de l'acné.

Le stress peut également déclencher la production d'hormones pouvant causer l'acné.

L'alimentation peut également jouer un rôle; les aliments riches en sucre, riches en matières grasses et transformés peuvent déclencher la production d'huile et d'hormones pouvant entraîner l'acné.

Certains médicaments, comme les corticostéroïdes, peuvent également aggraver l'acné.

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Quel est le lien entre la crème solaire et l'acné ?

La crème solaire est un produit utilisé pour protéger la peau des rayons ultraviolets (UV) du soleil. Il est couramment utilisé par les personnes ayant une peau sujette à l'acné, car on pense qu'il aide à réduire l'apparence de l'acné.

L'idée sous-jacente est que les rayons UV peuvent enflammer et irriter la peau, ce qui peut aggraver l'acné.

Selon une étude médicale menée en 2022 , en aussi peu que deux semaines d'utilisation d'un écran solaire, cela a entraîné une réduction de l'acné chez les utilisateurs d'écran solaire.

Surtout avec les écrans solaires qui contiennent du zinc, qui est un anti-inflammatoire, cette étape importante peut aider à calmer la peau ainsi qu'à la protéger des rayons nocifs et de l'irritation de la peau associée à l'exposition au soleil.

Quels sont les autres ingrédients à rechercher dans un écran solaire contre l'acné ?

Il existe de nombreux ingrédients naturels qui peuvent aider à lutter contre l'acné dans un écran solaire, et en voici quelques-uns que nous recommandons fortement :

Extrait de thé vert : Le thé vert contient des composés végétaux appelés catéchines. Les catéchines ont des propriétés antibiotiques, anti-inflammatoires et antioxydantes. Un composé de catéchine dans le thé vert est le gallate d'épigallocatéchine (EGCG). L'EGCG possède des propriétés anti-inflammatoires, antibiotiques et antioxydantes importantes qui pourraient aider à prévenir ou à traiter l'acné.

Vitamine C : La vitamine C est un anti-inflammatoire ainsi qu'un antioxydant, et peut aider à réduire les rougeurs et les gonflements associés à l'acné. La vitamine C peut également aider à réduire les cicatrices et la décoloration qui surviennent souvent avec l'acné.

Chardon-Marie / Silymarine : Le chardon-Marie est également un anti-inflammatoire et un antioxydant - et en ce qui concerne l'acné, vous aurez besoin de ces ingrédients dans votre routine pour faire la différence.

Écorce de saule : L'écorce de saule contient de l'acide salicylique, qui est un remède bien connu pour les soins de la peau. Non seulement cela peut aider à réduire l'inflammation, mais cela peut aider à nettoyer les pores.

Quels sont les autres traitements et produits qui peuvent aider à éliminer l'acné ?

Même si vous envisagez d'ajouter un écran solaire à votre routine de soins de la peau pour aider à lutter contre l'acné, il existe d'autres choses qui peuvent aider à lutter contre l'acné :

Les médicaments topiques, tels que les rétinoïdes et les exfoliants doux non abrasifs, peuvent être utilisés pour traiter l'acné légère à modérée. Les rétinoïdes, tels que la vitamine A, peuvent aider à réduire l'inflammation et la production d'huile.

Un traitement à l'acide glycolique à faible pourcentage peut aider à nettoyer les pores, à réduire les cicatrices, la décoloration et à équilibrer votre peau.

En plus de ces choses, des produits tels que des nettoyants et des hydratants peuvent aider à réduire l'apparence de l'acné. Les nettoyants aident à éliminer la saleté, l'huile et les bactéries de la peau, tandis que les hydratants aident à garder la peau hydratée.

Quels conseils pouvez-vous utiliser pour choisir la bonne crème solaire pour les peaux à tendance acnéique ?

Si vous décidez d'utiliser un écran solaire pour aider à réduire l'apparence de l'acné, il est important de choisir le bon produit pour votre peau.

Lorsque vous choisissez un écran solaire, recherchez des ingrédients non comédogènes. Ces produits sont conçus pour ne pas obstruer les pores, ce qui peut aider à réduire le risque d'éruptions cutanées.

Vous devriez également rechercher un écran solaire qui est naturellement formulé pour éviter les produits chimiques dangereux que contiennent la plupart des écrans solaires sur les étagères des magasins. Oxybenzone, avobenzone, homosalate, octinoxate, octocrylène et
l'octisalate et les ingrédients à éviter.

Enfin, évitez les écrans solaires riches en huiles, en parfums ou en alcool, car ils peuvent irriter la peau et aggraver l'acné.

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Conclusion

En conclusion, il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer l'affirmation selon laquelle un écran solaire peut aider à éliminer l'acné. Cependant, il existe des preuves qu'il peut aider à réduire l'apparence de l'acné chez les personnes souffrant d'acné légère à modérée. Si vous décidez d'utiliser un écran solaire pour les peaux à tendance acnéique, il est important de choisir le bon produit pour votre peau. Assurez-vous de rechercher un produit non acnéique à large spectre qui ne contient ni huiles, ni parfums, ni alcool. En plus de la crème solaire, il existe d'autres traitements et produits qui peuvent aider à éliminer l'acné, comme les médicaments topiques et oraux, les nettoyants et les hydratants. Avec la bonne combinaison de traitements et de produits, vous pouvez réduire l'apparence de l'acné et améliorer la santé de votre peau.