柠檬对皮肤的好处：9个令人兴奋的好处和使用理由

柠檬对皮肤的好处：使用它的9个理由

在皮肤上使用柠檬是一种以经济有效的方式自然获得好处的绝佳方法。让我们首先明确一点，柠檬对你的皮肤是有益的，这在这项2020年的医学研究中有详细说明。

当然会有一些人不喜欢在皮肤上使用柠檬，或者出于某种原因觉得不舒服，但事实是柠檬对你的皮肤有很多好处，它健康、天然且有效。

由于柠檬和柠檬衍生成分可能增加光敏感性，因此最好在晚上使用，或者在你知道会避免户外活动时使用，或者在你打算涂抹一层防晒霜时使用。

话虽如此，让我们继续谈谈我们对柠檬护肤的热爱。

我们的提亮和去色素霜 包含柠檬皮生物发酵物、熊果苷、曲酸以及许多其他非常吸引人的皮肤活性成分，帮助你均匀肤色，整体提亮肤色。.

我们对柠檬的爱历史

柠檬最早在公元200年左右引入意大利，并在公元700年左右传播到伊拉克和埃及。随后，柠檬在地中海地区广泛分布，之后被引入中国和美洲。

柠檬，特别是香柠檬的药用价值，显然体现在它的拉丁名称——Citrus medica。传统上，在化妆品中，柠檬被用作α-羟基酸（AHA）柠檬酸的来源。

通常，柠檬汁含有5%到8%的柠檬酸。柠檬最明显的药用价值是作为维生素C的来源，以预防坏血病。由于其高含量的维生素C，新鲜柠檬汁在一些草药圈中被推荐作为治疗许多皮肤护理问题的疗法。

考虑到其相对较高的酸含量以及抗氧化活性，柠檬汁被推广为天然美白剂的原因显而易见。

早在1986年，研究人员就开始展示柠檬皮的一些有趣特性。研究表明，橙皮苷和柚皮苷主要负责柑橘皮显著的抗氧化特性。

2000年，亚利桑那大学发布了一项研究，能够将柑橘皮的消费与鳞状细胞癌的减少相关联。巧合的是，亚利桑那州是美国主要的柠檬生产州之一。

柠檬的气味常常让人联想到清新、干净和健康。我个人喜欢把它添加到我的饮料、食物和房间香气中，这可以立即带来令人振奋的情绪变化。

研究表明，柠檬油是一种非常有效的芳香疗法选择，有助于提升能量水平，这可以使个人感到更加精神焕发，并抵抗抑郁。

我们的提亮和去色素霜 包含柠檬皮生物发酵物、熊果苷、曲酸以及许多其他对皮肤非常有益的活性成分，以帮助改善肌肤的肤色和整体提亮效果。

9种柠檬可以帮助我们的皮肤和身体的方法

1: 柠檬可以自然且逐渐去除黑头。 柠檬酸是一种α-羟基酸（AHA），可以帮助分解导致非炎症性痤疮（如黑头）的死皮细胞。

2: 柠檬具有抗菌和抗真菌特性，使其成为治疗痤疮的天然替代品。 柠檬在皮肤上具有收敛特性，因其酸性水平。 pH值较高的成分如柠檬可以帮助减少可能导致痤疮形成的炎症和油脂。只需将柠檬切开，擦拭在脸上。或者你可以在柠檬的一半上加几滴蜂蜜，然后直接涂抹在有黑头的区域。等待五到十分钟后，用冷水冲洗干净。

3: 柠檬可以淡化黑斑和阳光损伤。 外用柠檬汁有助于促进因阳光损伤和衰老影响而导致的皮肤变亮。

4: 柠檬还具有抗微生物作用，这可能有助于抑制导致炎症的细菌。 因为柠檬还具有抗真菌作用，它可以帮助治疗念珠菌皮疹以及有时与脂溢性皮炎相关的头皮真菌。

5: 在皮肤上使用柠檬可以帮助淡化和减少疤痕的色素沉着，这可能会让人感到尴尬，并且很难去除。柠檬汁中的柠檬酸可以逐渐淡化斑点并均匀肤色。要小心面部的开放性伤口或切口，因为它可能会刺痛。

6: 柠檬可以帮助平衡油性肌肤。 用浸泡在柠檬汁中的棉球擦拭肌肤，你会立刻注意到改善。试着在睡前这样做，第二天早上洗脸，以防止油性肌肤。

7: 柠檬可以自然去角质。 在皮肤上涂抹柠檬可以帮助去除死皮细胞，使你的皮肤更加光滑。这是一个极好的、非常简单的面膜，可以在家尝试。

8: 柠檬可以帮助缓解银屑病。 由于柠檬汁可以去除死皮细胞，因此理论上它也可能缓解与银屑病和头皮屑相关的皮肤斑块。这种脱落效果归因于柠檬天然的柠檬酸含量，因为AHA对皮肤具有去角质效果。

9: 柠檬可以增加胶原蛋白的产生。 一些支持在皮肤上使用柠檬的人表示，这种柑橘类水果是增加面部胶原蛋白的自然方法。胶原蛋白本身是一种随着年龄增长而自然分解的蛋白质，这可能导致细纹和皱纹的出现。由于维生素C是一种抗氧化剂，它可以帮助防止损害胶原蛋白的自由基，从而使您的皮肤更加光滑，胶原蛋白的产生也会增加。

我们的提亮和去色素霜包含柠檬皮生物发酵物、熊果苷、曲酸以及许多其他非常吸引人的皮肤活性成分，帮助您的肌肤看起来焕然一新。

结论

我们非常喜欢在皮肤上使用柠檬，因其天然的好处以及作为一种易得的成分。我们的提亮和去色面霜是帮助提亮和均匀肤色的完美选择。