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Ingrédients anti-âge
Savoir quels ingrédients anti-âge inclure dans votre propre plan de soins de la peau peut être déroutant. La plupart des gens commencent à s'inquiéter de voir leur peau montrer des signes de vieillissement, quelque part dans la trentaine. Avez-vous commencé à avoir ce souci tôt ou tard ?
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prévenir et même inverser les signes du vieillissement, mais cela demande de la persévérance. Comme la création de toute nouvelle habitude, une meilleure santé et des soins de la peau nécessitent des efforts constants.
Le vieillissement cutané est causé par les progressions naturelles du processus de vieillissement de notre corps, mais aussi par l'exposition au soleil et l'exposition aux éléments et aux facteurs environnementaux.
Notre sérum anti-âge raffermissant et liftant contient les ingrédients dont vous aurez besoin et le point extraordinaire est que ces ingrédients sont entièrement dérivés de plantes.
Le processus de vieillissement de notre peau et ses causes
Notre peau a deux couches distinctes - l'épiderme qui constitue la barrière externe de notre peau et nous protège des facteurs environnementaux, tels que les bactéries et les rayons ultraviolets (UV).
Pendant ce temps, le derme est riche en collagènes et autres protéines, qui sont responsables de la force et de l'élasticité de la peau.
Les deux couches traversent beaucoup au cours de notre vie, et avec plus de temps, les dommages peuvent s'accumuler. Voici quelques raisons médicalement prouvées pour lesquelles notre peau montre des signes de vieillissement :
Le derme contient un arrangement très complexe de protéines de la matrice extracellulaire (ECM), y compris des collagènes et d'autres, comme l'élastine, qui fournit l'élasticité.
Les cellules fibroblastes du derme produisent non seulement ces protéines, mais elles sont également fermement logées entre ces protéines et connectées à elles. Au fur et à mesure que nous vieillissons, l'ECM perd progressivement son intégrité à mesure que les structures protéiques se fragmentent.
Les fibroblastes perdent leurs connexions ECM à mesure que les enzymes dégradent lentement les réseaux de protéines. Cela conduit à une modification de la forme des fibroblastes, affectant gravement la fonction des cellules. La production de protéines par les fibroblastes est réduite, contribuant davantage à la panne du réseau ECM.
Ce cercle d'événements néfastes entraîne une réduction significative de l'élasticité et entraîne la perte de notre tonus de peau. La raison pour laquelle cela se produit pendant le processus de vieillissement normal n'est pas claire, mais les scientifiques pensent que cela est causé par une combinaison de dommages du stress oxydatif à l'ADN, de sénescence cellulaire et d'inflammation chronique.
Cependant, le derme n'est pas le seul coupable en jeu.
Cellules épidermiques et dommages causés par les UV
Bien que nous soyons tous confrontés à une perte naturelle d'élasticité et d'intégrité de la MEC à mesure que nous vieillissons, l'exposition au soleil aggrave la situation.
Mais les fibroblastes eux-mêmes ne réagissent pas à l'irradiation directe avec la lumière UV dans les études de laboratoire. Au lieu de cela, les scientifiques pensent que les cellules de l'épiderme réagissent à l'exposition aux UV en libérant des produits chimiques qui diffusent dans le derme et conduisent à la libération d'enzymes dans les fibroblastes dermiques.
On pense que cette interaction complexe entraîne des rides profondes, qui sont une caractéristique du vieillissement cutané induit par les UV. Et des preuves récentes impliquent un troisième acteur dans l'apparition des signes du vieillissement cutané.
Tissu adipeux
À mesure que notre corps vieillit, la couche de graisse sous la peau rétrécit naturellement, entraînant un affaissement. Mais jusqu'à récemment, les scientifiques étaient incapables de voir un lien entre les dommages causés par les UV et la graisse ; Les rayons UV ne pénètrent pas assez profondément pour atteindre la graisse sous-cutanée.
Cependant, un nouveau type de dépôt de graisse dans le derme profond a été récemment découvert, capable de pénétrer dans le derme supérieur, qui est bien à la portée des rayons UV.
Ces cellules adipeuses spécialisées peuvent également répondre aux produits chimiques libérés par les cellules de l'épiderme. En réponse aux dommages chroniques causés par les UV, ces cellules graisseuses meurent et sont remplacées par du tissu cicatriciel.
Forts de ces connaissances, pouvons-nous éviter l'inévitable accumulation de dommages cutanés ? L'exposition au soleil à des niveaux sûrs limitera certainement la quantité de dommages que les UV peuvent infliger à votre peau.
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Les signes du vieillissement et ce que vous pouvez faire pour y remédier
Vous remarquez que votre peau est un peu terne.
Votre renouvellement cellulaire de la peau ralentit dès la vingtaine. Au moment où vous atteignez la trentaine, de nouvelles cellules sont visibles tous les 28 à 35 jours, alors qu'elles se renouvelaient tous les 14 jours environ lorsque vous étiez enfant.
Étant donné que les cellules de votre peau ne se renouvellent pas aussi souvent, vous pouvez débarrasser votre peau de ces cellules mortes manuellement pour révéler de nouvelles cellules cutanées plus brillantes en dessous. Cela rend non seulement votre peau plus éclatante, mais cela aide également à garantir que les produits que vous superposez sont absorbés plus profondément. La meilleure façon de le faire manuellement est de trouver un gommage que vous aimez ainsi qu'un outil exfoliant, comme une houppette, pour faciliter le processus.
Votre peau est très sèche.
Un autre effet secondaire gênant du ralentissement du renouvellement cutané est que la couche supérieure de la peau a plus de mal à rester hydratée naturellement. Il faut plus de temps pour que la couche supérieure de la peau se détache, ce qui donne une qualité plus terne et sèche. De plus, la production de facteurs hydratants dans la peau tels que l'acide hyaluronique ralentit et sa décomposition augmente. La meilleure solution consiste à inclure un produit acide dans votre routine hebdomadaire pour aider au renouvellement cellulaire.
Votre visage n'a plus l'air aussi plein qu'avant.
Dans la trentaine, le renouvellement cellulaire ralentit, la peau récupère moins facilement de l'inflammation, des protéines importantes telles que le collagène et l'élastine se décomposent plus rapidement et moins sont fabriquées et le sucre naturellement repulpant pour la peau connu sous le nom d'acide hyaluronique commence à diminuer. Les rides du front, les pattes d'oie, les poches sous les yeux et les lignes de rire plus proéminentes appelées plis nasogéniens sont toutes de nouvelles choses que vous pourriez remarquer. Les changements hormonaux contribuent également à bon nombre de ces changements, en particulier une perte d'œstrogène qui nous fait perdre du volume et de la masse osseuse dans notre crâne, nos pommettes et notre mâchoire. La meilleure solution à cela est une crème hydratante qui s'accorde avec votre peau. Un bon hydratant va hydrater, diminuer la dégradation du collagène et normaliser le renouvellement cellulaire.
Votre peau semble s'irriter plus souvent.
En plus de votre peau étant plus sensible à la sécheresse, elle est également moins tolérante aux facteurs externes comme le temps froid et sec et les savons durs. En d'autres termes, les nettoyants que vous avez peut-être utilisés sur votre visage et votre corps lorsque vous étiez plus jeune sans cligner des yeux à la liste des ingrédients ne suffiront plus - ils provoqueront rapidement une irritation de la peau et vous laisseront sécher, littéralement. .
Les taches brunes surgissent de nulle part et ne s'estompent plus aussi vite qu'avant.
Avec des décennies d'exposition au soleil à votre actif, vous pourriez commencer à remarquer des taches brunes sur votre visage. Ces taches sont causées par des années d'exposition de faible intensité au soleil, qui stimulent les cellules productrices de pigments à s'emballer. Vous pourriez également commencer à remarquer des cicatrices causées par des choses comme l'acné qui s'estompent à un rythme plus lent. Ceux qui ont des types de peau plus foncés remarquent souvent ces changements de pigmentation à un degré plus élevé. L'hyperpigmentation est souvent aggravée par les changements hormonaux, l'exposition aux UV et certains médicaments.
Top 20 des ingrédients pour aider à lutter contre le processus de vieillissement
1. Acide alpha-lipoïque
L'acide alpha-lipoïque aide à prévenir les signes du vieillissement de la peau tout en l'apaisant. Également connu sous le nom d'acide thioctique, l'acide alpha-lipoïque améliore la production d'énergie cellulaire et réduit l'inflammation, une cause majeure du vieillissement. Il offre également à votre peau une protection antioxydante supérieure, activant davantage les antioxydants tels que la coenzyme Q10.
2. Biotine
La vitamine H, plus connue sous le nom de biotine, fait partie du groupe de vitamines du complexe B. Les symptômes [d'une carence en biotine] comprennent la perte de cheveux, une peau sèche et squameuse et des fissures dans les coins de la bouche. La biotine aide les cellules à atteindre leur cycle de croissance complet, favorisant des cheveux, une peau et des ongles plus forts. Les sources naturelles de biotine comprennent les noix, le soja, les œufs, l'avocat et le chou-fleur.
3. Caféine
Beaucoup pensent que la caféine réduit l'apparence de la cellulite en resserrant les vaisseaux sanguins, donnant à la peau une apparence plus ferme. Selon une étude publiée dans la revue Skin Pharmacol Physiol, la caféine possède de puissantes propriétés antioxydantes. Il aide à protéger contre les rayons UV et ralentit le processus de photovieillissement de la peau.
4. Protection anti-UV
Si vous n'utilisez pas religieusement de crème solaire, il ne sert à rien de perdre votre temps ou votre argent avec d'autres ingrédients anti-âge. C'est un fait certifiable que l'exposition au soleil est l'une des principales causes de tous les signes du vieillissement, des taches aux rides et tout le reste. Cela fait d'une protection solaire quotidienne adéquate un MUST, c'est exactement pourquoi la crème solaire figure sur cette liste.
5. Coenzyme Q10
Une carence en coenzyme Q10 peut entraîner une incapacité à produire correctement du collagène et de l'élastine, deux des principaux éléments constitutifs d'une peau saine. Malheureusement, la plupart des personnes de plus de 30 ans sont déficientes si elles ne prennent pas de supplément avec l'enzyme. Également connue sous le nom d'ubiquinone, la coenzyme Q10 est présente dans chaque cellule du corps. Il offre de puissantes protections antioxydantes et des capacités de stimulation du collagène.
6. Acide glycolique
L'acide glycolique, un exfoliant chimique populaire, est un dérivé de la canne à sucre et se trouve naturellement dans les aliments. Il est connu pour stimuler la production de collagène et d'élastine dans le corps, réduisant ainsi les signes du vieillissement de la peau. C'est un acide alpha-hydroxy qui est utilisé comme exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau et adoucir la texture de la peau. L'acide glycolique peut réduire l'apparence des ridules et du vieillissement.
7. Thé vert
Le thé vert a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les bienfaits anti-âge du thé vert sont attribués aux polyphénols, un type de flavonoïdes présents dans les plantes. Les premières études ont montré que le thé vert peut réduire les dommages causés par le soleil, protéger la peau du cancer et réduire la dégradation du collagène. On pense que les polyphénols influencent les voies biochimiques qui conduisent à la régénération cellulaire.
8. Acide hyaluronique
L'acide hyaluronique est un puissant hydratant et est l'un des principaux contributeurs à garder votre peau souple et hydratée. Il peut contenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau, se trouve naturellement dans tout votre corps et peut être utilisé comme une alternative naturelle aux charges synthétiques. Comparé à d'autres polymères, l'acide hyaluronique a la plus grande capacité à retenir l'eau. Pour un effet anti-âge maximal, utilisez l'acide hyaluronique topique deux fois par jour (jour et nuit).
9. Arbutine
La recherche médicale a prouvé que l'arbutine est très efficace dans le traitement des pigmentations, des taches de vieillesse et qu'elle peut également inhiber les effets négatifs des rayons UV grâce à ses propriétés de protection solaire. L'arbutine unifie le teint et est également efficace dans le traitement des cicatrices d'acné.
10. Huile de jojoba
L'huile de jojoba est une cire végétale extraite des plants de jojoba du désert. Il est riche en vitamine E, en zinc et en vitamines du complexe B pour aider les peaux sensibles à lutter contre les signes du vieillissement. L'huile de jojoba peut contrôler l'acné lorsqu'elle est utilisée régulièrement, aider à éclaircir les cernes sous les yeux et aider à minimiser les poches sous les yeux.
11. Acide kojique
L'acide kojique limite la production de mélanine dans la peau, qui est la substance qui donne sa couleur à la peau. L'acide kojique éclaircit la peau pigmentée, qui est généralement le résultat de l'exposition au soleil. L'acide kojique est également un antioxydant qui aide à prévenir les dommages prématurés ou le dysfonctionnement des cellules de la peau.
12. Acide lactique
L'acide lactique procure une exfoliation générale et un éclaircissement de la peau pour les peaux trop sensibles à l'acide glycolique. Des études montrent qu'il peut augmenter la fermeté et l'épaisseur de la peau tout en réduisant les signes du vieillissement
L'acide lactique a la capacité étonnante d'attirer et de retenir l'humidité puisqu'il s'agit d'un humectant. Cela aide à apporter une hydratation supplémentaire aux peaux sèches ou déshydratées.
13. L-Carnosine
De plus, la L-carnosine est un excellent agent pour garder notre peau élastique et jeune en aidant à prévenir la réticulation du collagène cutané. L'un des antioxydants les plus puissants connus, la L-carnosine joue également un rôle déterminant dans la protection de l'ADN cellulaire contre les dommages accumulés avec le vieillissement.
14. Niacinamide
La niacinamide (alias vitamine B3) peut aider le corps à exécuter des fonctions essentielles, comme la signalisation cellulaire, la signalisation ADN et la conversion des glucides en graisses et protéines. Ce dérivé de la vitamine B3 empêche la mélanine d'atteindre la surface de la peau, éclaircissant ainsi les zones de taches brunes qui affligent les peaux matures. Le niacinamide est un moyen plus "naturel" de traiter l'hyperpigmentation par rapport à quelque chose comme l'hydroquinone.
15. Peptides
Les peptides sont les éléments constitutifs des fibres de collagène et d'élastine que l'on trouve dans notre peau. Ce sont de courtes chaînes d'acides aminés et peuvent dire au corps de produire encore plus de collagène. Les peptides peuvent aider à réduire l'apparence des rides et ridules
16. Resvératrol
Le resvératrol est un puissant antioxydant essentiel pour neutraliser les radicaux libres, améliorer l'apparence de la peau et réduire les rides et ridules. C'est un composé antioxydant naturel présent en grande quantité dans la peau des raisins et dans le vin rouge. Le resvératrol est un puissant antioxydant qui combat les dommages des radicaux libres (qui entraînent le vieillissement de la peau).
17. Rétinol
Le rétinol est un antioxydant puissant qui combat les radicaux libres et réduit les signes du vieillissement. C'est une forme de vitamine A qui, lorsqu'elle est à des concentrations de 0,25 % ou plus, peut augmenter le renouvellement cellulaire, aidant à améliorer la texture de la peau, les ridules et les taches brunes. Vous voulez l'appliquer sur une peau nettoyée avant votre crème hydratante.
18. Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant qui protège la peau des polluants environnementaux, y compris l'exposition aux UV. Selon le Dr Eric Braverman, fondateur du PATH Medical Center, la vitamine C augmente le collagène de la peau, la rendant plus pulpeuse tout en réduisant les signes de rides et de ridules.
19. Vitamine E
Puissante source d'antioxydants, la vitamine E aide à lutter contre les rides et ridules causées par la pollution, les rayons UV et les radicaux libres en neutralisant l'effet oxydant des radicaux libres. Votre corps ne peut pas le produire naturellement, il est donc essentiel de l'obtenir à partir d'un produit de soin de la peau ou des cheveux. La vitamine E réduit l'inflammation à la fois dans votre corps et sur votre peau, vous aidant à maintenir une peau saine et jeune.
20. Vitamine K
La vitamine K peut aider à inverser l'apparence du vieillissement cutané en raison de son rôle dans la circulation sanguine, ce qui la rend parfaite pour les crèmes sous les yeux. La vitamine K inverse le calcium qui se dépose dans les fibres d'élastine de votre peau, qui durcissent et provoquent des rides.
Notre sérum anti-âge raffermissant et liftant contient les ingrédients dont vous aurez besoin et le point extraordinaire est que ces ingrédients sont entièrement dérivés de plantes.
