レチノールの利点
レチノールまたはレチノイドを含む製品を使用することには、いくつかの大きな利点があります。多くの人は、レチノールやビタミンの一種は刺激の強い成分であると感じているため、レチノイドは使用できないと信じています。
たとえ敏感肌であっても、それを使用して大きな恩恵を受けることができ、実際には誰でもそれを使用することができます。時間の経過とともに耐性を高めることができることは証明された事実です。
市販のレチノールでも処方箋と同じ効果が得られます」とマンハッタンの皮膚科医でコーネルニューヨーク長老派病院の助教授マーニー・ナスバウム氏は言う。
2月にBritish Journal of Dermatologyに発表された研究によると、0.5パーセントの天然由来ビタミンAクリームを1日2回塗布すると、0.5パーセントの市販のレチノールを夜に1回塗布するのと同じくらい、しわや色素沈着を軽減する効果があったという。
ハーバード大学の研究によると、レチノイドはコラーゲンの生成を増加させることで小じわやしわを軽減します。また、皮膚内の新しい血管の生成を刺激し、皮膚の色を改善します。その他の利点には、シミの色褪せや皮膚の荒れた部分の軟化などがあります。
当社のカスタマイズ可能なセラムは、植物由来のレチノールをスキンケア ルーチンに組み込み、配合を好みに合わせてカスタマイズするのに最適な方法です。
レチノールの歴史
レチノール (ビタミン A) の重要性は第一次世界大戦中に発見され、その後の研究でその欠乏が乾皮症や濾胞性過角化症を引き起こすことが示されました。レチノイド薬プロジェクトは、臨床効果と安全性を向上させるために分子の化学的操作によってビタミン A に類似した化合物を合成するために 1968 年に開始されました。これらの物質の治療における使用は、約 3000 年前の古代エジプトにまで遡り、そこでは風土性の夜盲症の治療に肝臓が使用されていました。
しかし、レチノイドの現代の歴史は、ビタミン A と呼ばれる、卵黄の脂肪抽出物中に胚の生存能力に不可欠な要素が発見された 1909 年に始まりました。レチノイドは、20年以上前に光老化を含む皮膚病の治療についに導入されました。
レチノイドファミリーには、ビタミン A (レチノール) とその天然誘導体 (レチンアルデヒド、レチノイン酸、レチニル エステルなど)、および多数の合成誘導体が含まれます。
レチノールは、シクロヘキセニル環、4 つの二重結合 (すべてトランス配置) を持つ側鎖、およびアルコール末端基で構成される炭素数 20 の分子であり、そのためオール トランス レチノールと呼ばれています。レチノールのアルコール末端基が酸化されるとアルデヒド（全トランス レチンアルデヒドまたはレチナール）が形成され、これがさらに酸化されてカルボン酸（全トランス レチノイン酸またはトレチノイン）になります。ビタミンAは体内で合成できません。したがって、それを供給する必要があります。
スキンケアでは、レチノイドは 70 年代にニキビを軽減する目的で使用されましたが、それ以来、アンチエイジング スキンケアに広く使用されています。
レチノールの医療統計と研究
4週間の治療研究後、参加者は表皮の厚さが46〜78%増加し、しわが大幅に減少したことに気づきました。
この研究は、非侵襲的画像化および皮膚生検分析によって明らかなように、レチノールの局所適用が表皮と真皮の両方の細胞および分子特性に大きな影響を与えることを実証しています。局所レチノール治療は、レチノイン酸塗布で見られるのと同様の皮膚組織学、皮膚関連遺伝子およびタンパク質発現の変化を誘発し、その大きさはいくつかの構造および遺伝子発現分析においてレチノイン酸治療による変化の半分以上です。これらの結果は、レチノールの有効性臨床研究で観察された顔面の顕著な老化防止効果によって裏付けられました。
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レチノールを使用する利点
メリット #1:
日焼けによるシミや変色を軽減します。レチノールは、日焼けによるシミを徐々に解消し、将来の日焼けによるシミや変色の発生を防ぐことが証明されています。
シミは余分な色素の蓄積であり、過剰な日光への曝露、ニキビ、さらにはホルモンの変化によってもたらされる可能性があります。皮膚科に行く前に、毎日の習慣にレチノールを加えてみてください。これにより、シミや色素を取り除き、肌を均一な色合いに戻すことができます。
メリット #2:
しわの軽減。研究から、レチノイドがコラーゲンの生成を増加させることでしわを軽減し、その頻度を減らすのに役立つことがわかっています。
レチノイドは皮膚内の新しい血管の生成を刺激し、皮膚の色を改善します。
メリット #3:
将来の写真老化の防止。オレゴン州立大学の研究によると、レチノイドで皮膚を前処理すると、そもそも紫外線（UV）による損傷を防ぐことができます。
ランダム化臨床試験の証拠におけるトップの医療療法の 1 つは、さまざまな形での局所レチノールの使用であり、これは臨床レベルと生化学レベルの両方で光老化した皮膚を修復できるだけでなく、その使用により光老化を防ぐ可能性があります。
メリット #4:
コラーゲン生成の増加。ウッドフォード・メディカルの美容医師マービン・パターソン氏は、20代半ばから顔のコラーゲンが失われ始め、それ以降は年間1～1.7％ずつ失われていくと述べているが、これは恐ろしいことだ。
レチノールを使用すると皮膚の最上層が剥がれたように見えたり、剥がれ落ちたりすることがあるため、レチノールを角質除去剤と考える人もいますが、これは皮をむくわけではありません。これは、皮膚がより多くのコラーゲンを発達させることによって引き起こされ、そのため古い最上層が通常よりも早くターンオーバーして剥がれ落ちます。このプロセスは、コラーゲンの生成を大幅に増加させるのに役立ちます。
メリット #5:
創傷治癒を促進します。これは、ニキビに苦しんでいる人、または現在ニキビに苦しんでいる人、ケミカルピーリングを終えたばかりの人、局所スクラブや角質除去を行ったばかりの人、または日焼けした人にとって特に重要です。 （ニキビに悩む人にとっての利点として、レチノールは毛穴の詰まりを取り除き、皮脂の生成を減らすのに役立ちます。）
レチノイドは皮膚科で広く使用されており、創傷治癒に役割を果たす可能性があります。また、傷を負った皮膚（ニキビ、ケミカルピーリング後、局所スクラブ後、日焼け後など）にレチノールを塗布すると、創傷治癒特性に好ましい効果があることが研究で示されているという証拠もいくつかあります。
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レチノールに関する神話
通説 #1:
日中はレチノールを使用しないでください。これは、常識的な理由からすれば真実ではありません。レチノールを塗布した上に日焼け止めの層を追加すると、明らかに紫外線ダメージから肌を保護することになります（レチノールなしの場合は毎日）肌に必要な保護を与えることになります。しかし、研究によると、レチノール自体は皮膚に紫外線を吸収させないことがわかっています。それでも、日焼け止めを定期的に使用している場合は、お気に入りのレチノール製品を引き続き使用できます。
神話 #2:
乾燥した肌にのみ塗布してください。レチノールが乾燥肌に塗布した場合にのみ効果があるという医学的研究や証明はありません。研究によると、湿った肌に塗布しても、他の製品と重ねて塗布しても同様の効果があることが示されています。実際、レチノイド製品を、ビタミン C やアルファ ヒドロキシ酸を含む他の製品と一緒に使用することは良い考えです。これらの組み合わせにより、効果を高めることができます。
神話その3:
肌が敏感な場合は、低濃度のレチノールを使用するしかありません。時間をかけて定期的に使用することで、レチノールの使用の強さや頻度を徐々に増やすことができます。敏感肌の人でも、レチノールに慣れるまではある程度の忍耐力を示しますが、最終的には耐性が高まり、レチノールの恩恵を受けることができます。
神話その4:
レチノールを目の周りに塗ってはいけません。顔や体の他の場所と同じように、目の周りのレチノールは非常に有益です。確かに、ゆっくりと徐々に肌を慣らしていく必要があるかもしれませんが、使い続ければ必ず効果が現れます。
神話その5:
皮膚が薄くなる可能性があります。レチノール製品については、レチノール製品は時間が経つと皮膚が薄くなるという考えなど、潜在的なユーザーを誤って遠ざける可能性のある誤解がいくつかあります。これは単純に真実ではありません。レチノールの研究により、レチノールが確実に皮膚を厚くするのに役立つことが証明されています。コラーゲンの自然な生成を促進することでこれを実現し、小じわやしわを減らし、ふっくらとした弾力のある肌に導きます。
肌をレチノールに備えるためにできる 2 つのこと
#1: ナイアシンアミド。レチノールとナイアシンアミドを組み合わせると、レチノールの刺激を軽減することが証明されています。肌を整えるためにナイアシンアミドを含む製品を探します。
#2: 湿気から保護する層を追加します。レチノイドは肌を乾燥させたり刺激を感じさせたりすることがあるため、レチノール製品を塗る前にローションやクリームをさらに追加すると、過敏症が軽減され、肌の見た目と潤いを保つことができます。
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