コレクション: ビタミンCの肌へのメリット |トップ強力な抗酸化物質

ビタミンCとは？

ビタミン C は、自然界に存在する天然の抗酸化物質の 1 つです。ほとんどの植物や動物は、生体内でブドウ糖からビタミン C を合成することができます。ヒトおよび特定の他の脊椎動物は、L-グルコノ-ガンマラクトンオキシダーゼの in vivo 合成に必要な酵素を欠いています。柑橘類、緑の葉野菜、イチゴ、パパイヤ、ブロッコリーなどの自然源から摂取する必要があります.

ビタミン C は、私たちが利用できる本当に素晴らしいスキンケア成分の 1 つです。スキンケアを研究したことがある人なら誰でも、ビタミン C がより健康な肌のための主要な成分の 1 つと考えられていることを知っています。

非常によく評価されているベースライン成分がいくつかあり、スキンケアルーチンに取り入れるべきものがあります.ビタミンCは間違いなく、迅速で自然な結果をもたらす成分の1つです.

私たちはすべての広範な研究を行ったので、あなたがそうする必要はありません.

以下では、ビタミンcの簡単な歴史、いくつかの簡単な事実、肌に役立つ11の方法、および適切に使用する方法に関する3つのヒントについて説明しました.

また、以下では、ヒアルロン酸、ペプチド、およびその他の素晴らしい植物ベースの植物とともに、ビタミン c を紹介する製品を取り上げました.

ビタミンCの歴史

「Ascorbus」という言葉は、壊血病がないことを意味します。伝統的に、レモンのようなビタミン C が豊富な食品は、歯茎から出血する病気である壊血病を避けるために船員が長い旅に持ち歩いていました。 1937 年、Dr. Albert Szent Goyrgi は、赤唐辛子からビタミン C 分子を分離し、壊血病におけるその役割を特定した功績により、ノーベル賞を受賞しました。

ビタミンCに関するいくつかの事実

一。最も推奨されるビタミン C のバリエーションはアスコルビン酸で、L-アスコルビン酸としても知られています。それはあなたの肌のためのビタミンCの最も一般的で研究された形です.

二。スキンケアに使用されるビタミンCには、実際にはアスコルビン酸とアスコルビルリン酸マグネシウムの2つの主要な形態があり、肌に当たるとビタミンCに変わります.ビタミンCは非常に酸化されやすく、空気や光にさらされるとすぐにその効果を失う可能性があるため、多くの場合、アスコルビルリン酸マグネシウムが最良の選択です.スキンケア業界ではMAPと呼ばれています。

三つ。研究によると、肌に少量のビタミン c を摂取しても、抗酸化効果が大きいことが示されています。

四。さまざまな形態のビタミン C はすべて、肌に複数のメリットをもたらし、将来のダメージを防ぐだけでなく、老化や日光による肌への影響を修復し、傷の治癒を促進し、炎症を抑える働きもあります。

ある非常に評判の高い医学研究では、光老化した肌を持つ個人が、顔の片側に1日1回2週間局所アスコルビン酸血清で治療されました.皮膚科医によると、80% でスコアが大幅に改善されました。治療面の色素沈着、表面のざらつき、小じわが大幅に改善されました。この特定の研究の結論は、ビタミンCが光老化した皮膚の治療に効果的であり、明らかな副作用を引き起こさないことを示しています.

ビタミン C が肌にもたらす 11 の方法

（ほぼ）すべての肌タイプに安全です。ビタミンCは優れた安全性評価を持っており、ほとんどの人は副作用を経験することなく長期間局所ビタミンCを使用することができます.過敏肌の方はまれに軽度の刺激を感じることがありますが、肌に害はありません。ビタミン C は、アルファ ヒドロキシ酸、レチノール、SPF などの他のスキンケア活性成分と併用しても安全です。

それは実際に肌の水分補給を促進します。スキンケアに使用される主要なビタミン C 誘導体の 1 つであるアスコルビルリン酸マグネシウムは、肌に潤いを与える効果があることが示されています。経皮水分損失を減らし、肌が水分をよりよく保持できるようにします。

肌を明るくすることができます。ビタミンCは、色素沈着を退色させ、肌の表面を滑らかにしてくすみを軽減するのに役立ちます.これにより、肌に若々しい輝きを与えます。

赤みを抑えるのに役立ちます。ビタミンCは、多種多様な炎症性皮膚疾患を治療することも示されています.ビタミンCには抗炎症作用があり、尋常性座瘡や酒さなどの症状に使用できます.創傷治癒を促進し、炎症後の色素沈着を防ぐことができます。

色素沈着過剰の解消に役立ちます。皮膚の特定の領域でメラニンが過剰に生成されると、シミ、シミ、黒皮症が発生する可能性があります。また、にきびが治癒した領域でも発生する可能性があります。ビタミンCはメラニンの生成を阻害することが示されています。これにより、ダークスポットが薄くなり、より均一な色調の肌につながります.

目の周りの黒ずみを軽減します。ビタミンCは全体的な赤みを軽減するのにより効果的ですが、専門家は、目の下の円に関連する変色を軽減するのに役立つと言います.

コラーゲン産生を引き起こす可能性があります。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進することで知られています。コラーゲンは、時間の経過とともに枯渇する天然のタンパク質です。コラーゲンのレベルが低いと、小じわやしわにつながる可能性があります.

肌のたるみやたるみに役立ちます。コラーゲンの生成は肌の弾力やハリに直結します。コラーゲンのレベルが低下し始めると、皮膚がたるみ始めることがあります。ビタミンCを適用すると、コラーゲンの生成が促進され、全体的な引き締め効果が得られます.

日焼けによるダメージを防ぎます。日光による損傷は、フリーラジカルと呼ばれる分子によって引き起こされます。これらは、電子が欠けている原子です。フリーラジカルは、電子を「盗む」ことができる他の原子を探します。これは、皮膚に重大な損傷を与える可能性があります.ビタミンCは抗酸化物質が豊富です。抗酸化物質は、これらのフリーラジカルに電子を「与える」ことで健康な皮膚細胞を保護し、無害にします。

日焼けを和らげるのに役立ちます。赤みを最小限に抑えることに加えて、ビタミン C は細胞のターンオーバーを促進します。これにより、損傷した細胞が健康な新しい細胞に置き換えられます。

創傷治癒に役立ちます。日焼けに対する効果を考えると、ビタミン C の塗布が全体的な創傷治癒を早めることは驚くべきことではありません。健康的な創傷治癒は、炎症、感染、および瘢痕のリスクを軽減します。

正しく使用するための 3 つのヒント

製品の色が変わったかどうかに注意してください。ビタミンC製品が酸化すると、黄色になり、効果が低下します.必要に応じて引き続き使用できますが、肌にはあまり効果がありません.

プロセスの適切な段階でビタミン C 製品を使用してください。製品を使用する適切なタイミングは、製品の種類によって異なります。美容液の場合は、保湿する前に使用し、清潔にしたばかりの乾いた肌に塗布します。クリームまたはローションベースのビタミンC製品であれば、問題ありません.

ビタミンC製品を正しく保管してください.局所スキンケア製品では、ビタミン C は光と空気に敏感です。これらの要因にさらされると、酸化されて安定性が低下し、効果が低下する可能性があります.これらの製品は、光や空気から保護される傾向があるキャビネットやコンパートメントに保管してください。

ビタミンCを含む製品